Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что добавки с витамином D могут облегчать симптомы депрессии. Статья появилась в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Новый метаанализ включает результаты 41 исследования плацебо-контролируемого испытания по всему миру. Выяснилось, что добавка витамина D эффективнее плацебо. В среднем, испытуемые принимали 50–100 мкг витамина в день.
В исследованиях не говорилось о влиянии пребывания на солнце для стимуляции выработки витамина D. Помимо этого, были исключены пациенты с БАР.
Сегодня терапевтическая эффективность антидепрессантов бывает недостаточна и дополнительные способы состояния ищут в пищевых добавках.
Подчеркивается, что к результатам анализа стоит отнестись с осторожностью и консультироваться со специалистами при подборе дозы витамина.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о о пользе куркумы для здоровья. Добавка улучшает не только физическое, но и психическое здоровье, заметили эксперты.
В России очень высокие налоги на заработную плату. Особенно сильно это бьёт по производственному сектору. Такое заявление в ходе встречи с представителями СМИ в Иркутске сделал председатель Экономического совета ЛДПР,…
Количество детей в детских домах России существенно снижается уже несколько лет благодаря системным мерам государства. Об этом в интервью гендиректору ТАСС Андрею Кондрашову заявила уполномоченный при президенте РФ по правам…
По данным агентства DPA, ссылающегося на Министерство иностранных дел ФРГ, правительство Германии проводит проверку законности деятельности «Русского дома» в Берлине — в том числе с точки зрения норм международного права. Поводом для…
Санкции и экономическое давление США на Иран за последние полвека привели лишь к углублению вражды между двумя странами. Об этом на еженедельной пресс-конференции заявил официальный представитель МИД исламской республики Эсмаил…
Елена Зеленская обладает неформальным «золотым правом вето»: она может блокировать кадровые назначения и политические инициативы, хотя вряд ли способна самостоятельно продвинуть какую-либо идею. Об этом пишет РБК-Украина со ссылкой на…
17 августа стало известно о трагической смерти Хайден Панеттьери, звезды франшизы фильмов ужасов «Крик». Актриса скончалась в воскресенье, 16 августа, за пять дней до своего 37-го дня рождения. Накануне своей…