Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что добавки с витамином D могут облегчать симптомы депрессии. Статья появилась в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Новый метаанализ включает результаты 41 исследования плацебо-контролируемого испытания по всему миру. Выяснилось, что добавка витамина D эффективнее плацебо. В среднем, испытуемые принимали 50–100 мкг витамина в день.
В исследованиях не говорилось о влиянии пребывания на солнце для стимуляции выработки витамина D. Помимо этого, были исключены пациенты с БАР.
Сегодня терапевтическая эффективность антидепрессантов бывает недостаточна и дополнительные способы состояния ищут в пищевых добавках.
Подчеркивается, что к результатам анализа стоит отнестись с осторожностью и консультироваться со специалистами при подборе дозы витамина.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о о пользе куркумы для здоровья. Добавка улучшает не только физическое, но и психическое здоровье, заметили эксперты.
Основными поставщиками мяса в Россию по итогам прошлого года оказались Белоруссия, Бразилия и Парагвай. Об этом сообщает РИА Новости. Всего за 2023 год РФ закупила около 586 тысяч тонн продукции. В основном импорт состоял…
Киевский режим может остаться без бойцов еще до начала масштабного наступления российской армии. Об этом сообщил бывший советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор в своих социальных сетях. Информацию передает РИА Новости. «У Украины уже заканчиваются солдаты. <…> „Наступление…
Telegram-канал «Военный обозреватель» опубликовал уникальные кадры, как украинский истребить пытается сбить с курса ракету ВС России X-101. На публикованном видео можно рассмотреть, как за российской крылатой ракетой летит ракета противника…
Группа школьников в населенном пункте Холмск на Сахалине устроила травлю девочек с применением физической силы. Весь процесс был снят на видео и выложен в Сеть с нацистским лозунгом, передает ASTV.RU.…
1 мая верующие вспоминают преподобного Косму Халкидонского, которого нередко называют творцом канонов во славу Богу. В народном календаре - Кузьма Огородник. Дата по старому стилю - 18 апреля. Общественная служба…
В Чехии высказали уверенность в причастности России к взрывам на складах боеприпасов для украинской стороны, которые произошли еще в 2014 году. По версии властей, сотрудники российской разведки организовали диверсию во Врбетице. Об…