Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что добавки с витамином D могут облегчать симптомы депрессии. Статья появилась в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Новый метаанализ включает результаты 41 исследования плацебо-контролируемого испытания по всему миру. Выяснилось, что добавка витамина D эффективнее плацебо. В среднем, испытуемые принимали 50–100 мкг витамина в день.
В исследованиях не говорилось о влиянии пребывания на солнце для стимуляции выработки витамина D. Помимо этого, были исключены пациенты с БАР.
Сегодня терапевтическая эффективность антидепрессантов бывает недостаточна и дополнительные способы состояния ищут в пищевых добавках.
Подчеркивается, что к результатам анализа стоит отнестись с осторожностью и консультироваться со специалистами при подборе дозы витамина.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о о пользе куркумы для здоровья. Добавка улучшает не только физическое, но и психическое здоровье, заметили эксперты.
Пассажиры рейса Flydubai рассказали, как удалось обезвредить пилота, устроившего драку с другим членом экипажа и вооружившегося ножом. Об этом сообщает телеканал ABC. Израильский стоматолог Шота Мусаев рассказал, что помог связать…
Известный актер и режиссер Олег Фомин принял участие в создании 105 фильмов и сериалов. Его наиболее известный проект — комедия «День выборов», в которой он также сыграл одну из ролей.…
Мэр Киева Виталий Кличко проинформировал о введении ограничений на перемещение транспорта сразу по трём мостам через Днепр. Соответствующее обращение опубликовано в его Telegram-канале. По его словам, Южный мост закрыт для…
В центре Санкт-Петербурга ликвидировано возгорание в здании, где расположен исторический особняк Миллера. Информацию о том, что пожар потушен и жертв удалось избежать, распространил городской главк СК РФ. В официальном сообщении…
Военный эксперт и главный редактор издания ANNA News Анатолий Матвийчук в интервью «Газете.ru» заявил, что Украина утратит контроль над Донбассом на протяжении шести месяцев. По его словам, специальная военная операция…
Восемь сотрудников спасательных подразделений получили ранения в результате атаки украинских боевиков на Куйбышевский район Донецка. Об этом проинформировала пресс-служба МЧС по ДНР. Двое пострадавших остаются под присмотром медицинских специалистов, тогда…