Ученые раскрыли продукт для снижения сахара в крови за полчаса

При диабете второго типа одной из ключевых вещей является питание, которое поможет скорректировать уровень сахара в крови и тем самым снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Продукт с таким свойством назвала газета American Journal of Clinical Nutrition.

В материале издания приводятся результаты исследований американских ученых. В течение трех дней и шести недель участники экспериментов получали углеводы из нута, белого хлеба или продуктов на основе пшеницы. Оказалось, что после потребления первого продукта уровень глюкозы становился «существенно ниже» уже через полчаса.

Отмечается, что оба исследования проводились на здоровых пациентах. Однако, как сказали специалисты, нут обладает низким гликемическим индексом, поэтому почти сразу после приема его в пищу он влияет на уровень сахара в крови.

Ранее врач Алона Пульде рассказала, потребление каких продуктов может стать профилактикой сахарного диабета второго типа. В первую очередь она рекомендовала есть фрукты.

На развитие диабета может повлиять плохой сон, заявил нейробиолог Челси Роршайб. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.