Ученые из Гарвардского университета раскрыли способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Так, этому способствует принятие ванны. Об этом пишет издание Daily Express.
В эксперименте, который проходил в Японии, принимали участие 30 тыс. человек. В результате исследования специалисты установили, что у принимающих ванну практически каждый день развитие сердечно-сосудистых проблем уменьшилось на 28%, инсульта – на 26%. Доктор Адольф Хаттер отметил, что горячая вода несет пользу организму.
«Более высокая температура в теплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление. <…> Объем крови, прокачиваемой сердцем, также увеличивается в результате давления воды на тело, что повышает нагрузку на сердце», — уточнил он.
В свою очередь, автор статьи Кристофер Шарп вспомнил об эксперименте, в котором было установлено, что сауна при регулярной основе также положительно влияет на здоровье. Она улучшает сосудистую систему, снижает уровень холестерина и помогает защититься от воспалений. Однако ученые рассказали и о риске. По их словам, каждодневное принятие ванны несет угрозу для людей старше 70 лет, имеющих низкое давление, и для тех, у кого присутствуют «боли в груди, нестабильное кровяное давление и другие серьезные проблемы с сердцем».
Как писала Общественная служба новостей ранее, эксперты Кливлендской клиники рассказали, что шоколад богат флавоноидами – антиоксидантами, которые участвуют в контроле уровня холестерина и кровяного давления. Кроме того, такие антиоксиданты улучшают приток крови к жизненно важным органам.
В ближайшем будущем руководству киевского режима необходимо пересмотреть свои ожидания от исхода противостояния с Российской Федерацией и отказаться от веры в возможность одержать верх на полях сражений. К такому выводу…
В подмосковном Звездном городке один из избирателей пришел на участок в костюме российского космонавта. Необычного участника голосования заметили на УИК №708, сообщили в избирательной комиссии Московской области. Мособлизбирком опубликовал фотографии…
В Госдуме обсудили идею изменить порядок выплаты алиментов в случаях, когда один из родителей уклоняется от содержания ребенка. Предложение прозвучало 18 сентября на круглом столе, посвященном вопросам семьи, разводов и…
В пятницу вечером оказалось известно, что широко распространённое коллекционирование само по себе не является отклонением или серьёзной странностью, однако оно может служить как источником психологического ресурса, так и индикатором серьезных…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон договорился с Данией и Гренландией о новом соглашении в сфере безопасности острова. По его словам, достигнутые договоренности снимают основные претензии США и не…
Заместитель секретаря Совета безопасности России Алексей Шевцов заявил, что российские промышленные и инфраструктурные предприятия в Армении могут столкнуться с попытками смены собственников. По его словам, Москва видит признаки того, что…