Ученые из Гарвардского университета раскрыли способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Так, этому способствует принятие ванны. Об этом пишет издание Daily Express.
В эксперименте, который проходил в Японии, принимали участие 30 тыс. человек. В результате исследования специалисты установили, что у принимающих ванну практически каждый день развитие сердечно-сосудистых проблем уменьшилось на 28%, инсульта – на 26%. Доктор Адольф Хаттер отметил, что горячая вода несет пользу организму.
«Более высокая температура в теплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление. <…> Объем крови, прокачиваемой сердцем, также увеличивается в результате давления воды на тело, что повышает нагрузку на сердце», — уточнил он.
В свою очередь, автор статьи Кристофер Шарп вспомнил об эксперименте, в котором было установлено, что сауна при регулярной основе также положительно влияет на здоровье. Она улучшает сосудистую систему, снижает уровень холестерина и помогает защититься от воспалений. Однако ученые рассказали и о риске. По их словам, каждодневное принятие ванны несет угрозу для людей старше 70 лет, имеющих низкое давление, и для тех, у кого присутствуют «боли в груди, нестабильное кровяное давление и другие серьезные проблемы с сердцем».
Как писала Общественная служба новостей ранее, эксперты Кливлендской клиники рассказали, что шоколад богат флавоноидами – антиоксидантами, которые участвуют в контроле уровня холестерина и кровяного давления. Кроме того, такие антиоксиданты улучшают приток крови к жизненно важным органам.
Российская туристка Елена Лисейкина рассказала о проблемах на Бали, который перестал быть «райским островом», теперь он больше напоминает ад. Она отметила масштабные автомобильные пробки из-за узких дорог и отсутствие общественного…
МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…
Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…
Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…
Пока США сосредоточены на давлении на Иран, Китай, похоже, готовит собственный стратегический шаг. По информации «Ридус», председатель КПК Си Цзиньпин утвердил проект социально-экономического развития на 2026–2030 годы, который предусматривает жесткие…