Профессор эндокринологии, метаболизма, гематологии и гериатрии Высшей медицинской школы Университета Тиба Котаро Ёкотэ заявил, для уменьшения количества холестерина в организме необходимо отказаться от ежедневного употребления пищи с высоким содержанием животных жиров, пишет «Нихон кэйдзай».
Ученый отметил, что нужно избавляться от продуктов в рационе, являющимися «холестериновыми бомбами». Среди этих продуктов, например, присутствуют яйца, а точнее желтки. Хватит порядка 2-3 яиц в неделю для того, чтобы избежать высокого холестерина.
Кроме того, повышенное содержание насыщенных жирных кислот находится в мясе, молоке и других животных жирах.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что авторитетный кардиолог из Швейцарии Томас Люшер разрушил миф о пагубном влиянии вина, шоколада и кофе на организм. Об этом пишет издание The Guardian.
Люшер полагает, что в полной мере оценить пользу или вред этих продуктов нельзя. Кроме того, он утверждает, что нет исследований, позволяющих судить о том, какова необходимая доза горького шоколада.
Специалист поделился мнением, что в небольших количествах вино не опасно, но и не полезно. Кофе может представлять пользу, если выпивать до четырех чашек в день.
Руководитель Главного управления кадров Министерства обороны РФ Юрий Кузнецов, арестованный по уголовному делу о получении взятки, находится на карантине в СИЗО «Лефортово». Соответствующей информацией поделился ответственный секретарь Общественной наблюдательной комиссии Москвы Алексей Мельников. По его…
Глава киевского режима Владимир Зеленский приехал в Харьков и провел заседание ставки. В своем Telegram-канале Зеленский написал, что заслушал доклады главкома ВСУ Александра Сырского и других военных. По его словам,…
Голливудская звезда британского происхождения Аня Тейлор-Джой появилась на 77-м Каннском кинофестивале. В среду вечером актриса стала одной из главных фигур киносмотра, представляя новый фильм Фуриоса: Хроники Безумного Макса» совместно с…
Вика Боня приехала из Монако в Россию, где проводит уже не первый месяц, чтобы получить визу. Она получила визу и скоро отправится домой в Европу. Пока у девушки было свободное…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что Киев втягивает США и Европу в большую войну. В своем Telegram-канале Володин объяснил, что применение западного оружия по мирным городам России повлечет большее мощный…
Актер Александр Домогаров принял решение покинуть театр имени Моссовета, где проработал тридцать лет. МК поделился письмом, в котором артист назвал причины своего ухода. Домогаров рассказал о своих непростых отношениях с…