Присутствующий в рационе питания лосось помогает при лечении атеросклероза. Об этом сообщает Eat This, Not That! со ссылкой на нескольких ученых.
По словам ведущего автора исследования Хильдуры Арнардоттиры, в красной рыбе присутствует омега-3 и жирные кислоты, которые снижают воспаление и помогают бороться с хроническим заболеванием артерий. «Жирные кислоты, омега-3 могут помочь защитить от атеросклероза несколькими способами, в частности, уменьшив воспаление, которое является ключевым фактором, вызывающим заболевание», — уточнила пользу лосося медик.
Кроме того, в такой рыбе содержатся витамины B6 и D. Употребление в пищу лосося улучшает умственные способности и снижает боли в суставах. Диетолог Виктория Гудман отмечает присутствие омеги-3 в жирной лососи, которую необходимо включать в рацион два раза в неделю. Она также советует практически ежедневно есть авокадо, льняные семечки и оливковое масло.
Ранее Общественная служба новостей писала, что морковь увеличивает скорость обмена веществ, понижает содержание холестерина и помогает бороться с лишним весом. При этом некоторым категориям людей следует воздержаться от употребления данного овоща. Об этом рассказала диетолог Ольга Кораблева.
Актер Андрей Гайдулян, известный по роли в сериале «СашаТаня», в 2015 году узнал о своем диагнозе — лимфоме Ходжкина. Он получил это известие, находясь в родном Кишиневе, где его беспокоил…
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в комментарии РИА Новости назвал простуду одним из самых распространенных заболеваний у детей. Он подчеркнул, что своевременная вакцинация помогает снизить риск заражения вирусными инфекциями, которые…
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в комментарии РИА Новости назвал простуду одним из самых распространенных заболеваний у детей. Он подчеркнул, что своевременная вакцинация помогает снизить риск заражения вирусными инфекциями, которые…
Блогер Валерия Чекалина ведет борьбу с раком желудка четвертой стадии, который был диагностирован ей после рождения четвертого ребенка в конце февраля. В последнее время она испытывает сильные боли в спине,…
Исследователи из Северо-Западного университета США установили, что вторичная бактериальная пневмония могла существенно повышать риск смерти у пациентов с тяжелым COVID-19. Об этом сообщает «ИАНЕД». Ученые проанализировали данные 585 пациентов реанимации,…
Исследователи из Северо-Западного университета США установили, что вторичная бактериальная пневмония могла существенно повышать риск смерти у пациентов с тяжелым COVID-19. Об этом сообщает «ИАНЕД». Ученые проанализировали данные 585 пациентов реанимации,…