Присутствующий в рационе питания лосось помогает при лечении атеросклероза. Об этом сообщает Eat This, Not That! со ссылкой на нескольких ученых.
По словам ведущего автора исследования Хильдуры Арнардоттиры, в красной рыбе присутствует омега-3 и жирные кислоты, которые снижают воспаление и помогают бороться с хроническим заболеванием артерий. «Жирные кислоты, омега-3 могут помочь защитить от атеросклероза несколькими способами, в частности, уменьшив воспаление, которое является ключевым фактором, вызывающим заболевание», — уточнила пользу лосося медик.
Кроме того, в такой рыбе содержатся витамины B6 и D. Употребление в пищу лосося улучшает умственные способности и снижает боли в суставах. Диетолог Виктория Гудман отмечает присутствие омеги-3 в жирной лососи, которую необходимо включать в рацион два раза в неделю. Она также советует практически ежедневно есть авокадо, льняные семечки и оливковое масло.
Ранее Общественная служба новостей писала, что морковь увеличивает скорость обмена веществ, понижает содержание холестерина и помогает бороться с лишним весом. При этом некоторым категориям людей следует воздержаться от употребления данного овоща. Об этом рассказала диетолог Ольга Кораблева.
Политические деятели и эксперты анализируют заявления госсекретаря США Марко Рубио, которые он сделал на саммите на Филиппинах. В частности, большинство специалистов обращают внимание на высказывания представителя США о том, что…
Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе возложил ответственность за эскалацию ситуации вокруг нападения на гражданку России на иностранных агентов. Соответствующее заявление политик сделал на брифинге, стенограмму которого распространил «Первый канал Грузии». По…
В июне 2026 года германский автомобильный рынок остался на вершине рейтинга Европейской ассоциации автопроизводителей (ACEA). Данные аналитиков организации опубликовало агентство «Автостат». По итогам месяца в ФРГ реализовали 296 378 новых…
Двое студентов-медиков познакомились на научной конференции в Москве. Оба обучаются в вузах соседних со столицей регионов и имеют схожие исследовательские интересы. Между молодыми людьми завязалась дружба на расстоянии, затем они…
Известный протоиерей Андрей Ткачёв, выступая перед прихожанами, призвал верующих не завидовать ни состоятельным людям, ни тем, кто облечён властью, поскольку, по его убеждению, такие люди «живут проклятой жизнью». Запись проповеди…
В Нижнем Новгороде 73-летняя жительница Балахнинского округа стала жертвой мошенников, лишившись более 1,9 млн рублей за три дня. Об этом сообщает ИА «Время Н». Информация об этом поступила от ГУ…