Ученые из США провели исследование и установили, что алкогольные и энергетические напитки, а также хлеб, выпечка и хлопья являются источниками «скрытого» сахара и вредны для здоровья в больших количествах. Об этом сообщает журнал Nutrients.
По словам ученых, избыток потребляемого сахара повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии, поэтому допустимое количество добавленного сахара в рационе составляет менее 10% от общего суточного количества калорий.
В исследовании приняли участие 35 тысяч взрослых, которые питались под наблюдением ученых, благодаря чему им удалось составить список продуктов, богатых «скрытым» сахаром.
Так, помимо алкогольных напитков (ликеры, коктейли) избыточное количество сахара также содержат энергетики и соки. Среди пищи «скрытый» сахар присутствует в хлебе и выпечке, хлопьях, молочных десертах, сливках и некоторых соусах.
Ранее эксперт по вопросам климата фонда «Природа и люди» Алексей Кокорин объяснил, что означает новый температурный максимум в Антарктиде. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Финляндии Александр Стубб дал интервью газете Frankfurter Allgemeine Zeitung, в котором охарактеризовал манеру общения российского лидера Владимира Путина. По словам финского руководителя, глава российского государства демонстрирует собранность и глубокое…
Президент Литвы Гитанас Науседа выступил с заявлением о необходимости более активного вовлечения Европы в мирный процесс по урегулированию конфликта с Россией. По информации LRT, литовский лидер подчеркнул, что для полноценного…
Украинская делегация не приняла новую инициативу Вашингтона, предусматривающую пересмотр границ в обмен на продвижение переговорного процесса и мирное урегулирование с Россией. Об этом информирует The Telegraph. По данным издания, американские…
Американский музыкант Вилли Нельсон рассказал о тяжелом течении COVID-19, которым переболел в мае 2022 года. Воспоминаниями об этом периоде он поделился в своих мемуарах, сообщает People. По словам 93-летнего артиста,…
Израильский портал Ynet сообщил о том, что телефонный разговор между премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху и президентом США Дональдом Трампом приобрел крайне напряженный характер. Причиной стал спор относительно новых ударов по…
Хранить электросамокаты, электровелосипеды и аккумуляторы к ним в подъездах, тамбурах и других местах общего пользования жилых домов и хостелов запрещено. Об этом «Москве 24» рассказал специалист по ЖКХ Дмитрий Бондарь.…