Ученые из США провели исследование и установили, что алкогольные и энергетические напитки, а также хлеб, выпечка и хлопья являются источниками «скрытого» сахара и вредны для здоровья в больших количествах. Об этом сообщает журнал Nutrients.
По словам ученых, избыток потребляемого сахара повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии, поэтому допустимое количество добавленного сахара в рационе составляет менее 10% от общего суточного количества калорий.
В исследовании приняли участие 35 тысяч взрослых, которые питались под наблюдением ученых, благодаря чему им удалось составить список продуктов, богатых «скрытым» сахаром.
Так, помимо алкогольных напитков (ликеры, коктейли) избыточное количество сахара также содержат энергетики и соки. Среди пищи «скрытый» сахар присутствует в хлебе и выпечке, хлопьях, молочных десертах, сливках и некоторых соусах.
Ранее эксперт по вопросам климата фонда «Природа и люди» Алексей Кокорин объяснил, что означает новый температурный максимум в Антарктиде. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Маньяк, известный как «Харцызский душитель», покончивший с собой в 2013 году, вдруг «объявился» на просторах интернета. Об этом сообщает РЕН ТВ. По имеющейся информации, на одном из форумов анонимный аккаунт…
Заведующий ЦАОП Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО, врач-онколог Басир Бамматов заявил, что у заболевшей раком желудка четвертой стадии Валерии Чекалиной, известной как блогер Лерчек, есть шанс на годы жизни.…
Первый зампред комитета Госдумы по международной политике Алексей Чепа заявил, что США усиливает давление на страны БРИКС из-за паники вокруг ослабления позиций доллара. Поводом стали сообщения о том, что Вашингтон требует…
Менеджер по продукту и потребительским свойствам АО МАХ «Москвич» Светлана Новицкая заявила об официальном закрытии проекта «Москвич 5». Об этом в среду, 11 марта, сообщает «Российская газета». «Мы протестировали модель,…
Иностранный волонтер погиб в результате атаки беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Курской области. Об этом сообщил в своем Telegram-канале губернатор Александр Хинштейн. Минувшей ночью на автодороге Дьяконово — Суджа украинский дрон квадрокоптерного…
Военный корреспондент Александр Коц заявил, что удар украинской армии по Брянску с использованием ракет Storm Shadow являлся демонстративным, так как был нанесен «средь бела дня». В своем Telegram-канале военкор допустил,…