Употребление некоторых продуктов питания увеличивает риски развития деменции. Продлить жизнь поможет их исключение из рациона питания. Ученые перечислили такие продукты, сообщает rg.ru.
Прежде всего специалисты рекомендуют отказаться от переработанных мясных продуктов — колбаса, бекон. Такие животные белки и жиры способны провоцировать воспаление, а также существенно увеличить уровень гормона IFR-1, который ускоряет процесс старения. Кроме того, не исключено увеличение бляшек в головном мозге.
Эксперты рекомендуют исключить сладкие продукты. Они также могут стать причиной различных воспалительных процессов.
Заменить вредные продукты можно растительной пищей, которая богата на питательные вещества, антиоксиданты и клетчатку.
Ранее нутрициолог Юлия Потапова назвала клюкву одной из самых полезных зимних ягод. В ней содержится витамин С, который помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Министерство транспорта РФ инициировало разработку обновлённых правил установления скоростных ограничений на дорогах страны. Об этом в понедельник, 29 июня, сообщает «Российская газета». Как рассказали изданию собственные источники, утверждение новых рекомендаций…
Президент РФ Владимир Путин выступил с резким предупреждением в адрес киевского режима, связав его с последствиями вторжения в Курскую область. Об этом сообщило издание L’AntiDiplomatico, ссылаясь на заявление российского лидера.…
29 июня болгарские надзорные органы сообщили об обнаружении выбросов нефтепродуктов на нескольких пляжах Черного моря. Телеканал BTV первым проинформировал о сложной обстановке в Ахтополе. Там мелкие кусочки полузастывшего мазута покрывали…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова проинформировала президента Владимира Путина о налаживании рабочего контакта с украинским омбудсменом Дмитрием Лубинцом. Заявление прозвучало в ходе личной встречи с главой государства.…
Заместитель министра иностранных дел России Михаил Галузин рассказал о том, что контакты через омбудсменов остаются единственной платформой для обсуждения гуманитарных вопросов между Москвой и Киевом. Об этом в понедельник, 29…
В истории Австрии произошёл беспрецедентный политический поворот: Коммунистическая партия впервые одержала победу на выборах. Как сообщает издание Sueddeutsche Zeitung, итоги голосования привели к серьёзным кадровым изменениям в Граце. Зигфрид Нагль,…