Употребление некоторых продуктов питания увеличивает риски развития деменции. Продлить жизнь поможет их исключение из рациона питания. Ученые перечислили такие продукты, сообщает rg.ru.
Прежде всего специалисты рекомендуют отказаться от переработанных мясных продуктов — колбаса, бекон. Такие животные белки и жиры способны провоцировать воспаление, а также существенно увеличить уровень гормона IFR-1, который ускоряет процесс старения. Кроме того, не исключено увеличение бляшек в головном мозге.
Эксперты рекомендуют исключить сладкие продукты. Они также могут стать причиной различных воспалительных процессов.
Заменить вредные продукты можно растительной пищей, которая богата на питательные вещества, антиоксиданты и клетчатку.
Ранее нутрициолог Юлия Потапова назвала клюкву одной из самых полезных зимних ягод. В ней содержится витамин С, который помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Московской области Андрей Воробьев проинформировал о смерти мужчины из-за украинского беспилотника. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам главы региона, трагедия случилась в деревне Чернево Волоколамского округа. Причиной…
Глава Туапсинского муниципального округа Сергей Бойко рассказал о ликвидации последствий розлива нефтепродуктов в регионе. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По словам регионального руководителя, оказавшиеся в море…
Депутат Верховной рады Ярослав Железняк объяснил введение Владимиром Зеленским санкций против экс-главы своего офиса Андрея Богдана. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам парламентария, бывший чиновник мог обнародовать записи…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал о последствиях удара украинского беспилотника. Об этом сообщил в своем канале в мессенджере «Макс». По словам политического деятеля, дрон ВСУ атаковал частный дом. В…
Командование армии ФРГ решило создать танковое подразделение в Литве. Об этом пишет Bild. По данным источника, новое военное соединение будет называться «танковая бригада 45», ее штаб-квартира находится в Вильнюсе. По…
Российская теннисистка Мирра Андреева не смогла сдержать эмоций после проигрыша в финале соревнований в Испании. Об этом пишет Газета.ru. По данным источника, россиянка сошлась в спортивном поединке с Мартой Костюк…