Употребление некоторых продуктов питания увеличивает риски развития деменции. Продлить жизнь поможет их исключение из рациона питания. Ученые перечислили такие продукты, сообщает rg.ru.
Прежде всего специалисты рекомендуют отказаться от переработанных мясных продуктов — колбаса, бекон. Такие животные белки и жиры способны провоцировать воспаление, а также существенно увеличить уровень гормона IFR-1, который ускоряет процесс старения. Кроме того, не исключено увеличение бляшек в головном мозге.
Эксперты рекомендуют исключить сладкие продукты. Они также могут стать причиной различных воспалительных процессов.
Заменить вредные продукты можно растительной пищей, которая богата на питательные вещества, антиоксиданты и клетчатку.
Ранее нутрициолог Юлия Потапова назвала клюкву одной из самых полезных зимних ягод. В ней содержится витамин С, который помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Снизить расходы на отопление можно с помощью терморегуляторов, общедомового счетчика и утепления окон и дверей. Об этом «Абзацу» рассказал эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь. По его словам, электронные термоголовки способны…
Снизить расходы на отопление можно с помощью терморегуляторов, общедомового счетчика и утепления окон и дверей. Об этом «Абзацу» рассказал эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь. По его словам, электронные термоголовки способны…
В ночь с субботы на воскресенье лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп считает, что Иран фактически свернул все свои разработки в области создания ядерного оружия. Выступая перед журналистами на Южной…
Жильцы домов без общедомового счетчика тепла могут получить полную плату за отопление, даже если батареи заработали лишь в конце месяца. О правилах начислений tmn.aif.ru рассказал эксперт по ЖКХ Денис Попов.…
Жильцы домов без общедомового счетчика тепла могут получить полную плату за отопление, даже если батареи заработали лишь в конце месяца. О правилах начислений tmn.aif.ru рассказал эксперт по ЖКХ Денис Попов.…
Гражданам Российской Федерации в осенние месяцы особенно важно помнить о том, что в период активного распространения ОРВИ ключевым элементом защиты остаются чистые руки и простое правило — не касаться лица.…