Употребление некоторых продуктов питания увеличивает риски развития деменции. Продлить жизнь поможет их исключение из рациона питания. Ученые перечислили такие продукты, сообщает rg.ru.
Прежде всего специалисты рекомендуют отказаться от переработанных мясных продуктов — колбаса, бекон. Такие животные белки и жиры способны провоцировать воспаление, а также существенно увеличить уровень гормона IFR-1, который ускоряет процесс старения. Кроме того, не исключено увеличение бляшек в головном мозге.
Эксперты рекомендуют исключить сладкие продукты. Они также могут стать причиной различных воспалительных процессов.
Заменить вредные продукты можно растительной пищей, которая богата на питательные вещества, антиоксиданты и клетчатку.
Ранее нутрициолог Юлия Потапова назвала клюкву одной из самых полезных зимних ягод. В ней содержится витамин С, который помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Александр Степанов проинформировал о том, что власти Соединённых Штатов Америки испытывают серьёзнейшее беспокойство из-за мощнейших ядерных вооружений, которые широко представлены в войсках Российской Федерации. В ходе диалога с ТАСС он…
Переплата пенсии может возникнуть, если пенсионер не уведомит Социальный фонд о изменении жизненных обстоятельств. В этом случае средства придётся вернуть, рассказала агентству «Прайм» ведущий юрист ЕЮС Оксана Красовская. Чаще всего…
Министерство просвещения России повысило минимальные проходные баллы ЕГЭ по пяти предметам для поступления в подведомственные ему вузы. Об этом заявил ректор Московского педагогического государственного университета (МПГУ) Алексей Лубков. Его цитирует…
Вопрос о «безопасной дозе» порнографии с точки зрения психологии не корректен, поскольку здесь важна не частота просмотра, а её роль в жизни человека. Об этом «Газете.Ru» заявил психолог Родион Чепалов.…
Генеральный секретарь Австрийской партии свободы (FPÖ) Михаэль Шнедлиц призвал к отставке главы МИД Австрии Беаты Майнль-Райзингер в связи с выделением нового пакета финансовой помощи режиму Зеленского, господствующего на Украине. На…
Депутат Госдумы Дмитрий Свищев (ЛДПР) сообщил РИА Новости о разработке законопроекта, который обязывает застройщиков новых жилых кварталов устанавливать флагштоки для размещения государственного флага России. Законопроект продолжает инициативу о флагах на…