Общество

Ученые назвали продукты для сохранения молодости

26 июня 2021, 20:58
Фото: multiurok.ru
26 июня 2021, 20:58 — Общественная служба новостей — ОСН

Американские специалисты из Института функциональной медицины назвали продукты, которые способны продлить молодость. Об этом пишут «Народные новости».

Для замедления процессов старения ученые рекомендуют употреблять шпинат и капусту. Они объяснили, что эти продукты могут изменить структуру ДНК, что поспособствует продлению молодости. Уточняется, что эффект будет заметен при регулярном их употреблении.

Также для сохранения молодости будут полезны ягоды: клубника, черника, ежевика и малина. В их составе есть витамины и полезные вещества, которые замедляют возрастные метаболические изменения, а также сохраняют когнитивные способности организма.

Еще один эффективный способ борьбы с процессом старения, по мнению американских ученых, добавление в рацион специй и трав. Для этого они советуют приобрести куркуму, розмарин, имбирь и корицу. Кроме того, антивозрастным эффектом обладает чеснок. Он же является хорошим пребиотиком.

Ранее доктор Александр Мясников назвал способы продления жизни. Об этом он рассказал на примере долголетия кавказцев. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.





Новости партнеров