Ряд продуктов питания способствует нормализации артериального давления и они рекомендуются людям с гипертонией. О том, какие из них обязательно нужно ввести в рацион, рассказали диетологи из Британии.
Как отметили специалисты, давление нормализуют продукты, которые позволяют поддерживать баланс калия и магния. По этому показателю самым лучшим выбором станет шпинат – в нем содержится много калия, фолата и магния.
“Благодаря большому количеству полезных для сердца питательных веществ шпинат может эффективно снижать артериальное давление”, — цитирует экспертов РЕН ТВ.
Кроме этого, гипертоникам рекомендовано включить в свой рацион некоторые виды ягод.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что доктор Мясников рассказал об опасных для глаз болезней.
На Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге декан факультета искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова Иван Оселедец заявил о необходимости перестройки образовательных программ с учетом развития искусственного интеллекта. По его…
Проход к Храму Христа Спасителя от станции метро «Кропоткинская» в Москве закроют на время пребывания в храме мощей святителя Спиридона Тримифунтского. Доступ к святыне организуют от Болотной площади через Патриарший мост. Об этом сообщили журналистам в комиссии Русской православной…
Президент США Дональд Трамп призвал Владимира Зеленского прекратить удары по российской топливной инфраструктуре. По словам Трампа, атаки на производство дизельного топлива в России создают его дефицит на мировом рынке. Заявление он сделал журналистам во время визита в Ирландию.…
В Красноярском крае полицейские задержали мужчину, подозреваемого в краже 11 тысяч рублей у пожилой женщины. Инцидент произошёл в Балахтинско‑Новоселовском округе, сообщили в пресс‑службе регионального УМВД. Потерпевшая — местная жительница 1952…
Конфликт на Украине напрямую влияет на жизнь Южно-Африканской Республики. Об этом РИА Новости заявил президент ЮАР Сирил Рамафоса после встречи с президентом России Владимиром Путиным. Встреча двух лидеров прошла на полях саммита БРИКС в Нью-Дели, и уже…
Глава МИД Турции Хакан Фидан по итогам переговоров с сирийским министром иностранных дел Асаадом аш‑Шейбани в Дамаске выступил с резкой оценкой действий Израиля в Сирии. Заявление поступило 13 сентября из…