Ряд продуктов питания способствует нормализации артериального давления и они рекомендуются людям с гипертонией. О том, какие из них обязательно нужно ввести в рацион, рассказали диетологи из Британии.
Как отметили специалисты, давление нормализуют продукты, которые позволяют поддерживать баланс калия и магния. По этому показателю самым лучшим выбором станет шпинат – в нем содержится много калия, фолата и магния.
“Благодаря большому количеству полезных для сердца питательных веществ шпинат может эффективно снижать артериальное давление”, — цитирует экспертов РЕН ТВ.
Кроме этого, гипертоникам рекомендовано включить в свой рацион некоторые виды ягод.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что доктор Мясников рассказал об опасных для глаз болезней.
Психолог Марианна Абравитова заявила, что необычные имена формируют особую личность. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковья сегодня». По словам специалиста, имя накладывает свой отпечаток на любого человека. «Когда ребенок взрослеет, он…
На Всемирном экономическом форуме в Давосе унизили одного из представителей США. Об этом сообщило издание Financial Times. Очевидцы рассказали, что инцидент произошёл на ужине, в котором участвовал, в том числе,…
Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что Украина стоит выше Гренландии в списке приоритетов альянса. Об этом сообщает Clash Reports. Рютте, высказываясь о спорах вокруг Гренландии, указал на следующее: «Украина должна…
Уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова прокомментировала перспективы возобновления обменов военнопленными между Москвой и Киевом. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. По ее словам, диалог с…
Экс-советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор прокомментировал слова министра иностранных дел РФ Сергея Лаврова о кризисе НАТО. На своей странице в социальной сети X* Макгрегор поддержал точку зрения Лаврова и отметил,…
В минздраве Новосибирской области подтвердили гибель одного человека в результате обрушения кровли торгового центра. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. Инцидент произошел в Первомайском районе города. По факту…