Миндаль влияет на метаболизм и уровень инсулина в крови. Об этом в понедельник, 26 июля, пишет Pravda.Ru.
Уточняется, что было проведено исследовании при участии 275 жителей Мумбаи (Индия) от 16 до 25 лет. У каждого из них были метаболические маркеры, указывающие на предиабет.
Участников разбили на две группы. Одной ежедневно давали 56 граммов сырого миндаля (примерно 46 орехов), другой — закуску из цельнозерновой и нутовой муки, соли и индийских специй.
Также эти люди поддерживали обычный образ жизни, включая диету и физические упражнения. Изучение проводилось в течение 90 дней.
Оказалось, что при потреблении миндаля значительно снизился уровень гликозилированного гемоглобина (HbA1c, маркер контроля глюкозы) и общего холестерина, а также повышение уровня «хорошего» холестерина.
Авторы исследования отметили, что включение миндаля в сбалансированную диету может стать питательной стратегией на основе натурального питания для снижения риска предиабетов.
В одном родильном отделении одновременно забеременели 17 акушерок — сообщает The Mirror. По данным издания, инцидент произошёл в США, в больнице Miami Valley в штате Огайо. Таким образом учреждение побило…
На всей территории Республики Крым произошло отключение электроснабжения из-за внешнего воздействия на электросети. Об этом информирует горячая линия «Крымэнерго». В сообщении указано, что в энергосистеме Крыма произошли технологические сбои, вызванные…
Киев накрыло плотное облако черного дыма, источником которого стали пожары. Агентство Укринформ распространило предупреждение для жителей украинской столицы, ссылаясь на сообщения официальных служб. Горожанам настоятельно рекомендовали не открывать окна в…
Мэр Киева Виталий Кличко в ночь на 6 июля опубликовал в своем Telegram-канале сообщение, в котором охарактеризовал нанесенный по городу удар как самую массированную атаку на столицу. Заявление появилось после…
Заместитель командира отряда «Шторм» 30-й отдельной мотострелковой бригады группировки «Центр» Алексей Леонтьев сообщил ТАСС о нестандартном эпизоде в зоне боевых действий. Российский военнослужащий, оказавшись лицом к лицу с солдатами Украины,…
По итогам мая стоимость поставок меда из Турции в Россию достигла максимального значения за всю историю двусторонней торговли эти продуктом. Об этом свидетельствуют данные статистической службы страны НАТО, проанализированные РИА…