Ежедневное потребление черники и напитков из нее благополучно влияют на артериальное давление. Об этом говорится в статье Daily Express.
Ученые Гарвардской медицинской школы провели эксперимент, который длился месяц. В течение этого времени она группа участников испытания ежедневно принимала напитки из черники, другая же — получала контрольный напиток.
В результате, специалисты выяснили, что даже 200 гр. черники хватает, чтобы стабилизировать артериальное давление, расширить плечевую артерию и улучшить общее состояние человека. При чем результат виден уже через пару часов — за это время давление снижается на пять мм. рт. ст.
Данный феномен ученые объяснили достаточно просто: в ягоде содержатся антоцианы. Это антиоксидант, улучшающий функционирование эндотелиальных клеток в организме. Именно они способствуют регуляции кровотока и давления.
Ранее нутрициолог Мария Тихомирова рассказала, что людям с низким давлением следует отказать себе в удовольствии использовать мяту в пищу из-за ее гипотензивного эффекта. Также она противопоказана при варикозе из-за понижения тонуса сосудов.
Также Общественная служба новостей перечислила продукты, которые способствуют улучшению памяти и мыслительной способности.
Лидер партии «Тиса» Петер Мадьяр, который вскоре возглавит правительство Венгрии, призвал силовые и финансовые органы страны не допустить вывода за границу средств и выезда бизнесменов, связанных с Виктором Орбаном. В…
Глава Рособрнадзора Анзор Музаев заявил, что из-за широкого распространения искусственного интеллекта и готовых решений для учебных задач домашние задания теряют смысл. Об этом информирует ТАСС. Сейчас ведется диалог об их…
Депутат Европарламента от Польши Ева Зайончковская-Герник обрушилась с критикой на канцлера Германии Фридриха Мерца. Об этом написала в своих соцсетях. По словам парламентария, немецкий лидер явно делает что-то не то,…
Специалисты международной консалтинговой компании McKinsey пришли к выводу, что для восстановления Украины потребуется более 800 миллиардов долларов. Привлечь такие инвестиции будет крайне сложно. Об этом информирует Telegram-канал «Политика Страны». Инвесторов…
С космодрома Байконур успешно запущена ракета-носитель «Союз-2.1а» с грузовым кораблём «Прогресс МС-34». Старт прошёл с площадки № 31 и транслировался Роскосмосом. Примерно через десять минут после пуска корабль был выведен…
С 1 апреля банки усилили требования к заемщикам, объяснила экономист Эльвира Глухова. Если на карту поступают деньги от подработок, переводов или проценты по вкладам, теперь надо предоставлять дополнительные документы. Об…