Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Последние исследования подтвердили, что колебания уровня сахара в крови могут влиять на развитие тревоги и депрессии, особенно у женщин. Об этом сообщила специалист по семейной медицине Мэри Скурбутакос, передает издание «Московский Комсомолец».
По словам Скурбутакос, диета играет ключевую роль в контроле над уровнем сахара в крови, а правильное питание может снизить риск возникновения симптомов депрессии и тревожности.
«Антидепрессанты помогают одним пациентам, но не другим, поэтому стратегии лечения психического здоровья должны учитывать питание», — отметила она.
Помимо этого, эксперты подчеркивают важность средиземноморской диеты, которая характеризуется низким гликемическим индексом.
«Одним из многих свойств средиземноморской диеты, которое может быть связано с ее влиянием на настроение, является ее низкий гликемический индекс», — рассказала Скурбутакос.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Украина в августе направила свыше $1 млрд на обслуживание и погашение государственного долга, а также выполнение обязательств перед Международным валютным фондом. По данным Национального банка Украины, на выплаты по государственному…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ходе интервью изданию Axios заявил, что американские посланники проинформировали его о готовности российской стороны к переговорному процессу. Об этом в понедельник, 7 сентября, сообщает…
Нейросети не смогут обладать исчерпывающими знаниями в математике, поскольку наука постоянно развивается и люди продолжают создавать новые идеи. Такое мнение высказала заведующая кафедрой математики и статистики колледжа Суортмор Линн Стюэрле…
Правительство Латвии объявило о намерении ввести 300-процентную пошлину на грузы зерна, поступающие из Российской Федерации и Белоруссии, а также на их обработку. Об этом пишет Газета.RU со ссылкой на источники.…
Современные и доступные места для занятий спортом должны появляться во всех регионах России. Об этом заявил премьер-министр Михаил Мишустин на совещании с вице-премьерами. Во время встречи заместитель председателя правительства Дмитрий…
В конце августа в сети набрало популярность видео со свадьбы 24-летней Анастасии Калиничевой, следователя из Вологды. Пользователей заинтересовала история знакомства молодоженов: с будущим мужем Ильей Анастасия познакомилась из-за ошибки при…