Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Последние исследования подтвердили, что колебания уровня сахара в крови могут влиять на развитие тревоги и депрессии, особенно у женщин. Об этом сообщила специалист по семейной медицине Мэри Скурбутакос, передает издание «Московский Комсомолец».
По словам Скурбутакос, диета играет ключевую роль в контроле над уровнем сахара в крови, а правильное питание может снизить риск возникновения симптомов депрессии и тревожности.
«Антидепрессанты помогают одним пациентам, но не другим, поэтому стратегии лечения психического здоровья должны учитывать питание», — отметила она.
Помимо этого, эксперты подчеркивают важность средиземноморской диеты, которая характеризуется низким гликемическим индексом.
«Одним из многих свойств средиземноморской диеты, которое может быть связано с ее влиянием на настроение, является ее низкий гликемический индекс», — рассказала Скурбутакос.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В системе российского здравоохранения всё чаще проявляется системная проблема, затрагивающая пожилых граждан, которым положена государственная поддержка при покупке медикаментов. Речь идёт о процедуре отсроченного обслуживания: льготник приходит в специализированную аптеку…
Российские средства противовоздушной обороны ликвидировали 37 беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся в сторону Москвы. Информацию об этом обнародовал столичный градоначальник Сергей Собянин. В публикации мэра в социальной сети «Макс» уточняется, что…
Отказавшись от российских энергоресурсов, представители Евросоюза лишили объединение возможности уверенно пройти через суровую зиму и справиться с высокими ценами на энергоносители. Об этом рассказал спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству…
Председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам семьи Сергей Рыбальченко выступил с инициативой начислять работающим бабушкам и дедушкам, которые ухаживают за внуками, по 10 пенсионных баллов ежегодно. Это максимальное значение…
За последние пять лет Великобритания уменьшила финансирование гражданской обороны в два раза, тогда как объем зарубежной военной помощи вырос восьмикратно. Миллиарды фунтов при этом были направлены Киеву, свидетельствуют сведения о…
Бывший руководитель управления стратегического планирования Объединенного комитета начальников штабов США генерал-лейтенант Бретт Сильвия сознался в передаче закрытых сведений, касавшихся Украины и Ирана, представителям прессы. Об этом информирует портал Axios, ссылаясь…