Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Последние исследования подтвердили, что колебания уровня сахара в крови могут влиять на развитие тревоги и депрессии, особенно у женщин. Об этом сообщила специалист по семейной медицине Мэри Скурбутакос, передает издание «Московский Комсомолец».
По словам Скурбутакос, диета играет ключевую роль в контроле над уровнем сахара в крови, а правильное питание может снизить риск возникновения симптомов депрессии и тревожности.
«Антидепрессанты помогают одним пациентам, но не другим, поэтому стратегии лечения психического здоровья должны учитывать питание», — отметила она.
Помимо этого, эксперты подчеркивают важность средиземноморской диеты, которая характеризуется низким гликемическим индексом.
«Одним из многих свойств средиземноморской диеты, которое может быть связано с ее влиянием на настроение, является ее низкий гликемический индекс», — рассказала Скурбутакос.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Банк России с 8 декабря 2025 года снимает часть ограничений на переводы за границу для граждан России и физических лиц — нерезидентов. Об этом говорится в пресс-релизе на сайте регулятора.…
Специалисты считают, что РФ до октября 2026 года может грозить возникновение системного банковского кризиса. Об этом сообщило издание «Известия», сославшись на доклад Центра макроэкономического и финансового прогнозирования (ЦМАКП). Специалисты считают,…
Многие современники считали бывшую супругу Михаила Ефремова Ксению Качалину не просто одной из самых многообещающих актрис российского кино, но и обладательницей редкой красоты. Однако ее жизнь сложилась трагически. После замужества…
Омский суд на три года осудил местную жительницу за комментарий в социальных сетях. Как сообщила пресс-служба региональной прокуратуры, женщина одобрила атаку беспилотников на один из регионов России. Фигурантку признали виновной…
В Бурятии девушка сожгла в печи полмиллиона рублей наличными, пытаясь избежать ответственности за их похищение. Историей делится Telegram-канал Baza. Ранее фермер из Бурятии решил приобрести автомобиль. Для этого мужчина продал…
В ближайшей перспективе на фронте могут начаться бои за город Краматорск в Донецкой области. Такое предположение высказал офицер Вооруженных сил Украины (ВСУ) с позывным Алекс в своем Telegram-канале. По его…