Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярная физическая активность может стать мощным союзником в профилактике онкологических заболеваний пищеварительной системы. Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, для существенного снижения риска достаточно поддерживать умеренный уровень нагрузок, около 17 часов в неделю.
К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 231 тысячи американцев на протяжении нескольких десятилетий. Как сообщается в журнале JAMA Oncology, у участников, регулярно занимавшихся физкультурой в свободное время, риск развития и смертности от рака органов пищеварения был значительно ниже.
Наибольший защитный эффект, снижение риска примерно на 17%, наблюдался при нагрузке, эквивалентной пяти часам быстрой ходьбы или двум часам бега в неделю. При этом исследователи отметили, что дальнейшее увеличение интенсивности занятий не приносило дополнительной пользы.
Как пояснил автор работы доктор Чжан, положительный эффект не сводится только к контролю веса. Ученый предположил, что физическая активность оказывает комплексное противораковое действие, улучшая чувствительность к инсулину, снижая уровень воспаления и укрепляя иммунную систему. Кроме того, упражнения способствуют ускорению пищеварения, тем самым сокращая время контакта потенциально опасных веществ со слизистой оболочкой кишечника.
Ранее иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков сообщил о заболеваниях, которые могут возникнуть при употреблении некачественных продуктов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Возле ключевого военного объекта Мали прогремели взрывы и раздались выстрелы. Об этом информирует агентство Reuters. Инцидент произошёл в субботу утром у базы Кати, находящейся неподалёку от Бамако — малийской столицы.…
Заместитель начальника Военной канцелярии президента Чехии, полковник Отакар Фолтин назвал Вооруженные силы Украины (ВСУ) общей европейской армией. Его слова передает «Укринформ». Он признался, что раньше выступал против создания общей европейской…
Кредит Киеву окончательно переложил «бремя войны» с плеч США на Европу. Об этом пишет The Wall Street Journal. При этом, как указывает газета, обещанных Украине денег может оказаться недостаточно: потребности…
Российские силы нанесли массированный удар возмездия по объектам ОПК Украины, ТЭК и портовой инфраструктуре, используемой в интересах ВСУ. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что ВС России использовали…
Глава киевского режима Владимир Зеленский прибыл с рабочим визитом в Азербайджан и встретился с президентом страны Ильхамом Алиевым. Об этом сообщает азербайджанское агентство АПА. Главы двух государств провели в Габале…
30-летняя певица Эльмира Караханова удивилась своей победе в популярном вокальном шоу «Голос». Её наставник Ильдар Абдразаков опубликовал видео, в котором она выразила свои чувства по поводу триумфа. Эльмира стала единственной…