Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярная физическая активность может стать мощным союзником в профилактике онкологических заболеваний пищеварительной системы. Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, для существенного снижения риска достаточно поддерживать умеренный уровень нагрузок, около 17 часов в неделю.
К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 231 тысячи американцев на протяжении нескольких десятилетий. Как сообщается в журнале JAMA Oncology, у участников, регулярно занимавшихся физкультурой в свободное время, риск развития и смертности от рака органов пищеварения был значительно ниже.
Наибольший защитный эффект, снижение риска примерно на 17%, наблюдался при нагрузке, эквивалентной пяти часам быстрой ходьбы или двум часам бега в неделю. При этом исследователи отметили, что дальнейшее увеличение интенсивности занятий не приносило дополнительной пользы.
Как пояснил автор работы доктор Чжан, положительный эффект не сводится только к контролю веса. Ученый предположил, что физическая активность оказывает комплексное противораковое действие, улучшая чувствительность к инсулину, снижая уровень воспаления и укрепляя иммунную систему. Кроме того, упражнения способствуют ускорению пищеварения, тем самым сокращая время контакта потенциально опасных веществ со слизистой оболочкой кишечника.
Ранее иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков сообщил о заболеваниях, которые могут возникнуть при употреблении некачественных продуктов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейская комиссия выдвинула предложение включить в 21-й пакет ограничительных мер помощника президента России Владимира Мединского, министра спорта Михаила Дегтярева и главу Международной шахматной федерации Аркадия Дворковича. Сведения об этом распространило…
10 июня на брифинге в Москве официальный представитель МИД РФ Мария Захарова сделала заявление. Она отметила, что Европейский союз не готов предоставить членство Армении. Власти Армении, по словам дипломата, форсированными…
Министерство труда и социальной защиты РФ предложило перевести назначение страховых пенсий по старости в проактивный формат. Соответствующий законопроект опубликован на портале нормативных правовых актов, сообщили в пресс-службе ведомства. Новый порядок…
Продюсер Николай Картозия сообщил в Telegram-канале о победе в судебном разбирательстве против режиссера Сарика Андреасяна. Судья признал режиссера виновным в распространении недостоверных сведений в адрес продюсера. В качестве компенсации с…
Россиянина оштрафовали за высказывание, которые суд счёл дискредитацией армии. Об этом пишет телеграм-канал «Осторожно, новости». Речь идёт о жителе Севастополя, который работает электромехаником. В мае его задержали за комментарии в…
Канадский актер и рестлер Тайлер Мэйн, исполнивший роль Саблезубого в фильме «Люди Икс», заявил о борьбе с раком молочной железы. Он сообщил об этом в своем профиле в соцсетях. Актер…