Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярная физическая активность может стать мощным союзником в профилактике онкологических заболеваний пищеварительной системы. Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, для существенного снижения риска достаточно поддерживать умеренный уровень нагрузок, около 17 часов в неделю.
К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 231 тысячи американцев на протяжении нескольких десятилетий. Как сообщается в журнале JAMA Oncology, у участников, регулярно занимавшихся физкультурой в свободное время, риск развития и смертности от рака органов пищеварения был значительно ниже.
Наибольший защитный эффект, снижение риска примерно на 17%, наблюдался при нагрузке, эквивалентной пяти часам быстрой ходьбы или двум часам бега в неделю. При этом исследователи отметили, что дальнейшее увеличение интенсивности занятий не приносило дополнительной пользы.
Как пояснил автор работы доктор Чжан, положительный эффект не сводится только к контролю веса. Ученый предположил, что физическая активность оказывает комплексное противораковое действие, улучшая чувствительность к инсулину, снижая уровень воспаления и укрепляя иммунную систему. Кроме того, упражнения способствуют ускорению пищеварения, тем самым сокращая время контакта потенциально опасных веществ со слизистой оболочкой кишечника.
Ранее иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков сообщил о заболеваниях, которые могут возникнуть при употреблении некачественных продуктов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема указал на различие в темах обсуждений между президентом России Владимиром Путиным и премьер-министром Индии Нарендрой Моди по сравнению с переговорами представителей Евросоюза…
Как только создадутся предпосылки для телефонных или очных контактов президентов РФ и США Владимира Путина и Дональда Трампа, все будет оперативно организовано. Об этом заявил помощник российского главы Юрий Ушаков.…
6 декабря православные верующие вспоминают Митрофана Воронежского — епископа Русской церкви. В народном календаре — Митрофанов день. Дата по старому стилю — 23 ноября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции,…
Российская сторона ожидает ответа из Вашингтона по итогам состоявшихся переговоров между президентом РФ Владимиром Путиным, специальным посланником американского лидера Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером, зятем американского лидера и основателем компании…
В Новосибирской области полиция совместно с УФСБ задержала 11 человек по подозрению в хищении более 5,2 миллиона рублей у военнослужащих, участвующих в спецоперации. Следствие отмечает, что с июля по октябрь…
Уволенный из-за коррупционного скандала с поста главы офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак продолжает занимать не менее десяти должностей. Об этом сообщает издание «Зеркало недели». По данным источника, Ермак до сих…