Китайские исследователи провели анализ и доказали, что флавонолы, содержащиеся в пище, снижают смертность. Они обнаружили, что эти компоненты, называемые «компонентами бессмертия», снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний и развития болезни Альцгеймера. Результаты исследования, оценивающего связь между рационом и здоровьем американцев, опубликованы в журнале Scientific Reports.
Ученые выяснили, что флавонолы, содержащиеся в растительной пище и обладающие противоопухолевыми, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, значительно влияют на уровень смертности и вероятность преждевременной смерти. Увеличение потребления флавонолов снижает общую смертность на 36%, смертность от рака – на 55%, а от сердечно-сосудистых заболеваний – на 33%.
Ученые подчеркнули, что рацион, богатый «правильными» пищевыми продуктами, способствует здоровой и долгой жизни. Множество овощей и фруктов содержат эти вещества, включая капусту, репчатый лук, яблоки, цитрусовые, помидоры, болгарский перец, салаты, виноград и ягоды, особенно красные и темные. Также флавонолами богаты чай и красное вино, особенно они высоко содержатся в каперсах.
Ранее исследование, проведенное в Имперском колледже Лондона, выявило, что повышенный уровень кофеина в крови у людей, регулярно употребляющих кофейные напитки, ассоциируется с уменьшенным риском ожирения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель командующего КСИР Ирана Али Сардар Фадави посоветовал США готовиться к затяжной войне на истощение и краху экономики. Об этом пишет иранское агентство Fars. В ответ на продолжающиеся удары США…
Соратник российского лидера Владимира Путина вышел на связь после сообщений об отъезде из страны. Об этом сообщило издание «Коммерсант». Соответствующий вопрос журналист Андрей Колесников задал экс-помощнику президента России Владиславу Суркову.…
В Государственную думу внесли законодательный проект, предлагающий закрепить в Семейном кодексе принцип совместного воспитания ребенка после расторжения брака. Согласно инициативе, несовершеннолетний будет проживать с отцом и матерью попеременно, по утвержденному…
Эксперт по аэрокосмическому бизнесу и праву Анастасия Медведева заявила, что в России в данный момент самый большой объем исследований, касающийся влияния космоса на человека. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По…
Министерство обороны Украины с официального аккаунта в Threads оставляет глумливые комментарии относительно атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ) по Брянску. Вместо того чтобы выразить сочувствие скорбящим и семьям погибших, ведомство написало…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что атаки украинской армии на российские газовые объекты на фоне мирового энергетического кризиса крайне безответственны. Об этом пишет ТАСС. Песков, комментируя ситуацию, указал на…