Ученые Иллинойсского университета в Чикаго (UIC) доказали преимущество интервального голодания для диабетиков по сравнению с ограничением калорий. Речь идет о снижении лишнего веса. Об этом сообщает ТАСС.
В исследовании приняли участие 75 пациентов с диабетом второго типа и страдающих ожирением. Перед ними стояла задача снижения веса и концентрации глюкозы в крови с помощью диет.
«Мы выяснили, что соблюдение ограничений по времени питания – более эффективная альтернатива ограничительной диете», – приводит информагентство слова профессора UIC Кристы Варади.
Она пояснила, что к интервальному голоданию следует прибегать тем, кому нельзя придерживаться строгих диет. Кроме того, отсчитывать время, по мнению эксперта, проще, чем каждый раз подсчитывать количество употребляемых калорий.
Ранее сообщалось, что каждый человек, стремящийся к здоровью и красивой фигуре, знает о вреде хлебобулочных изделий. Однако отказаться от выпечки бывает очень трудно. Однако есть приемы, которые помогут взять себя в руки и все-таки отказаться от мучного.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На Украине произошёл инцидент, связанный с принуждением к чествованию погибшего военного. Его обстоятельства приводит издание «Украина.ру». Всё случилось в центре Киева, когда по нему ехала траурная колонна во время похорон…
45-летний спортивный агент Рич Пол сделал редкие комментарии о своем романе с 38-летней певицей Адель. Он рассказал о том, как начались их отношения. Адель и Рич Пол уже пять лет…
Чемпионка России по художественной гимнастике Елизавета Сороковая пропала на территории Канады. Информацию об этом распространила Кира Протасова, основатель и учредитель центра поддержки развития спорта «Выше облаков». Сообщение прозвучало в ходе…
Президент России Владимир Путин охарактеризовал предстоящие выборы в Государственную думу как значимое внутриполитическое событие. На оперативном совещании с постоянными членами Совета безопасности глава государства подчеркнул, что голосование, запланированное на сентябрь,…
В городе Салавате трагически погиб российский хоккеист Егор Ядыкин. По информации SHOT, 21-летний спортсмен скончался у себя дома от огнестрельного ранения. Инцидент произошел рано утром, когда молодой человек, по версии…
В жаркую погоду правильное потребление воды становится ключевым фактором для сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Организм активно теряет влагу через пот, и ее необходимо восполнять. Однако неправильный подход к питьевому…