Ученые Иллинойсского университета в Чикаго (UIC) доказали преимущество интервального голодания для диабетиков по сравнению с ограничением калорий. Речь идет о снижении лишнего веса. Об этом сообщает ТАСС.
В исследовании приняли участие 75 пациентов с диабетом второго типа и страдающих ожирением. Перед ними стояла задача снижения веса и концентрации глюкозы в крови с помощью диет.
«Мы выяснили, что соблюдение ограничений по времени питания – более эффективная альтернатива ограничительной диете», – приводит информагентство слова профессора UIC Кристы Варади.
Она пояснила, что к интервальному голоданию следует прибегать тем, кому нельзя придерживаться строгих диет. Кроме того, отсчитывать время, по мнению эксперта, проще, чем каждый раз подсчитывать количество употребляемых калорий.
Ранее сообщалось, что каждый человек, стремящийся к здоровью и красивой фигуре, знает о вреде хлебобулочных изделий. Однако отказаться от выпечки бывает очень трудно. Однако есть приемы, которые помогут взять себя в руки и все-таки отказаться от мучного.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони перенесла отправку Украине очередного пакета помощи на период после промежуточных выборов в США, сообщает Il Giornale d'Italia. Как пишет издание, с момента последней поставки вооружений прошло…
Липецк оказался под ракетным обстрелом со стороны Вооруженных сил Украины. Сведения об этом распространил Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны» (RusVesna). Согласно публикации, противник применил для удара по городу крылатые…
В новогоднюю ночь певец Валерий Меладзе может заработать около 100 миллионов рублей, выступая вместе со своей женой и внуком Аллы Пугачевой. По информации SHOT, певец планирует провести грандиозный праздничный вечер…
Хакерская группа «КиберБеркут» обнародовала сведения о причастности полковника Виктора Торкотюка, возглавляющего спецподразделение «Артан» Главного управления разведки минобороны Украины, к ликвидации как минимум 26 российских военнопленных. Соответствующее сообщение распространила сама группа,…
Украинский историк Марта Гавришко назвала лицемерной позицию премьер-министра Дании Метте Фредериксен, раскритиковавшей президента Финляндии Александра Стубба и главу правительства Норвегии Йонаса Гара Стере за телефонный разговор с президентом России Владимиром…
Контакты между Российской Федерацией и европейскими государствами не имеют системного характера. Об этом журналистам сообщил заместитель министра иностранных дел Александр Грушко. По его словам, представители Европы на встречах выдвигают Москве…