Ученые из Австрии предупредили об опасности веганской диеты

Ученые из Венского университета провели исследование, чтобы выяснить, как веганская диета влияет на здоровье. Результаты исследования были недавно опубликованы в журнале Nutrients.

Медики обнаружили, что хотя многие веганы занимаются спортом больше, чем средний человек, они часто употребляют промышленно обработанные продукты, которые могут нанести вред здоровью.

По их мнению, веганство — это форма растительного питания, при которой отказываются не только от мяса, но и от всех полезных продуктов животного происхождения.

Исследование было проведено в форме онлайн-опроса 516 человек в возрасте 28 лет, которые придерживались веганской диеты не менее трех месяцев на момент начала исследования.

Ученые выяснили, что люди, потребляющие преимущественно полуфабрикаты, имеют более высокую общую смертность на 29%, риск избыточного веса или ожирения выше на 51%, риск сердечно-сосудистых заболеваний выше на 29% и риск развития сахарного диабета типа 2 выше на 74%. Поэтому важно выбирать качественные продукты для поддержания здорового образа жизни, даже если вы придерживаетесь веганской диеты.

Стало известно, что число случаев заболевания коронавирусом за последний месяц увеличилось в Юго-Восточной Азии на 481 % и на 144 % в Восточном Средиземноморье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.