Употребление вредной пищи может привести к проблемам с костями и суставами, предупредила исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Специалист отметила, что в фастфуде почти нет необходимых организму минералов, витаминов и кальция.
Она порекомендовала включить в рацион богатые кальцием продукты, например, кунжут, рыбу и кисломолочные изделия.
Лишний вес способствует риску развития болезней суставов, таких как артрит, добавила Лялина.
«Каждый лишний килограмм веса дополнительно нагружает наши колени на три-четыре килограмма. А патологическая жировая ткань производит вещества, которые повреждают суставы, поступая в них через кровь», — приводит слова эксперта газета «Известия».
Ранее специалист по сну Рекс Исап заявил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения может серьёзно навредить организму. Он призвал пить бодрящий напиток хотя бы через час после подъема. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший президент США Дональд Трамп выступил с резким осуждением атаки на Бейрут, столицу Ливана. В своем заявлении, распространенном через социальные сети, он призвал израильскую сторону немедленно остановить удары по ливанской…
Шеф Пентагона выступил с заявлением, касающимся перспектив иранского нефтяного экспорта. По его словам, Тегеран сможет возобновить поставки углеводородов на мировые рынки сразу после того, как будет подписано соответствующее соглашение. Эта…
Первые результаты единого государственного экзамена 2026 года стали известны участникам, сдававшим испытания 1 июня. Пресс-служба Минпросвещения РФ проинформировала, что выпускники из всех 89 субъектов Российской Федерации, а также учащиеся образовательных организаций в 49 зарубежных странах уже ознакомились…
Столичный департамент образования и науки выступил с предупреждением о новой волне мошеннических схем, нацеленных на выпускников школ и их родителей. Злоумышленники, по данным ведомства, создали поддельные интернет-ресурсы, имитирующие официальные порталы…
Глава Министерства внутренней безопасности (МВБ) США Маркуэйн Маллин спрогнозировал, что за время чемпионата мира по футболу Соединенные Штаты посетят от пяти до семи миллионов человек. Соответствующее заявление он сделал в…
Центральная избирательная комиссия Армении завершила обработку всех бюллетеней и опубликовала финальные результаты парламентских выборов. Политическая партия «Гражданский договор», возглавляемая действующим премьер-министром Николом Пашиняном, получила поддержку большинства избирателей. Эта победа предоставила…