Употребление вредной пищи может привести к проблемам с костями и суставами, предупредила исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Специалист отметила, что в фастфуде почти нет необходимых организму минералов, витаминов и кальция.
Она порекомендовала включить в рацион богатые кальцием продукты, например, кунжут, рыбу и кисломолочные изделия.
Лишний вес способствует риску развития болезней суставов, таких как артрит, добавила Лялина.
«Каждый лишний килограмм веса дополнительно нагружает наши колени на три-четыре килограмма. А патологическая жировая ткань производит вещества, которые повреждают суставы, поступая в них через кровь», — приводит слова эксперта газета «Известия».
Ранее специалист по сну Рекс Исап заявил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения может серьёзно навредить организму. Он призвал пить бодрящий напиток хотя бы через час после подъема. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Сибирском федеральном округе в этом году зафиксирован серьезный дефицит основных природных кормов для бурых медведей. Об этом рассказала представитель Минприроды России Татьяна Арамилева. По ее словам, в ряде регионов…
Кубинский курорт Варадеро, который долгие годы пользовался большой популярностью у российских туристов, сегодня выглядит значительно более пустынным. На улицах стало меньше людей и автомобилей, кафе остаются полупустыми, а иностранные гости…
Глава наблюдательного совета Московской биржи Сергей Швецов раскритиковал новый российский закон о цифровой валюте. По его мнению, правила создавались не на основе накопленного рыночного опыта, а во многом исходя из…
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш выразил готовность организовать в штаб-квартире организации трехстороннюю встречу с участием представителей России, Украины и США. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. Он заявил…
Партия «Альтернатива для Германии» подготовила новую внешнеполитическую концепцию, предусматривающую восстановление контактов с Россией, возвращение к импорту российских энергоносителей и отказ от дальнейшей военной поддержки Украины. Об этом пишет Bild. Позиция…
1 сентября 2026 года в силу вступил Федеральный закон № 144-ФЗ, который внес масштабные изменения в Трудовой кодекс РФ. Вопреки распространенному мнению, нововведения не ограничиваются лишь увеличением годового лимита сверхурочной…