Употребление вредной пищи может привести к проблемам с костями и суставами, предупредила исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Специалист отметила, что в фастфуде почти нет необходимых организму минералов, витаминов и кальция.
Она порекомендовала включить в рацион богатые кальцием продукты, например, кунжут, рыбу и кисломолочные изделия.
Лишний вес способствует риску развития болезней суставов, таких как артрит, добавила Лялина.
«Каждый лишний килограмм веса дополнительно нагружает наши колени на три-четыре килограмма. А патологическая жировая ткань производит вещества, которые повреждают суставы, поступая в них через кровь», — приводит слова эксперта газета «Известия».
Ранее специалист по сну Рекс Исап заявил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения может серьёзно навредить организму. Он призвал пить бодрящий напиток хотя бы через час после подъема. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Италия расходует миллионы долларов на содержание яхт российских миллиардеров, находящихся под санкциями и задержанных в местных портах. В расходы входят обслуживание судов и оплата труда экипажей. Об этом сообщает CNN.…
В ночь с воскресенья на понедельник оказалось известно о том, что финансовую подушку безопасности хотят создать или укрепить 36% участников опроса Россельхозбанка. Ещё 17% копят на крупную покупку или важное…
Италия расходует миллионы долларов на содержание яхт российских миллиардеров, находящихся под санкциями и задержанных в местных портах. В расходы входят обслуживание судов и оплата труда экипажей. Об этом сообщает CNN.…
Официальный сайт Федеральной службы государственной статистики подвергся хакерской атаке. Об этом сообщает издание «Коммерсантъ». По информации СМИ, взлом произошел ночью. На сайте появилось послание на белорусском языке со словами «Никому…
Телефонный разговор президента России Владимира Путина с президентом Финляндии Александром Стуббом и премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стёре вызвал разногласия среди европейских союзников Украины. Об этом сообщает британская газета The Telegraph.…
В ночь с воскресенья на понедельник глава дипломатической миссии Российской Федерации при переговорных площадках в австрийской столице Михаил Ульянов проинформировал о том, что Евросоюз в нынешнем виде не привлекает россиян.…