Употребление вредной пищи может привести к проблемам с костями и суставами, предупредила исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Специалист отметила, что в фастфуде почти нет необходимых организму минералов, витаминов и кальция.
Она порекомендовала включить в рацион богатые кальцием продукты, например, кунжут, рыбу и кисломолочные изделия.
Лишний вес способствует риску развития болезней суставов, таких как артрит, добавила Лялина.
«Каждый лишний килограмм веса дополнительно нагружает наши колени на три-четыре килограмма. А патологическая жировая ткань производит вещества, которые повреждают суставы, поступая в них через кровь», — приводит слова эксперта газета «Известия».
Ранее специалист по сну Рекс Исап заявил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения может серьёзно навредить организму. Он призвал пить бодрящий напиток хотя бы через час после подъема. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинское военное руководство направило дополнительные резервы из состава элитного 6-го полка сил специальных операций в Харьковскую область, передает РИА Новости. В российских силовых структурах сообщили, что подразделение, известное как «полк рейнджеров», уже несет потери…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан на своей странице в соцсетях сообщил об угрозах со стороны украинцев в адрес его семьи, детей и внуков. «Все в порядке, но всему есть предел!», — заявил политик. Ранее представитель венгерского правительства Золтан Ковач рассказал…
Стало известно о попытках американского лидера Дональда Трампа заключить перемирие с Ираном. Об этом сообщило агентство ТАСС. Заместитель командующего Корпусом стражей исламской революции генерал Али Фадави заверил, что Трамп со…
Юрист Дмитрий Кваша предупредил об административной ответственности для граждан, которые оставляют мусор на лестничных клетках, передает издание «Вечерняя Москва». По словам эксперта, подобные действия расцениваются как нарушение санитарно-эпидемиологических требований к эксплуатации жилых помещений. За данный проступок нарушителю…
Комитет Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками рекомендовал принять в первом чтении правительственный законопроект, который касается детей трудовых мигрантов. Документ предусматривает, что после достижения 18 лет…
Минфин РФ подтвердил планы по сокращению расходной части бюджет на 10% во избежание дефицита. Об этом в среду, 11 марта, сообщают «Ведомости». Как рассказали в министерстве, в результате изменения параметров…