Физические упражнения являются неотъемлемой частью лечения рака и помогают пациентам справиться с хронической усталостью. Об этом заявил профессор Кристин Кэмпбелл, доктор и специалист по физиотерапии, передает сайт University of British Columbia (UBC).
Врач подчеркнул, что физическая активность влияет на облегчение усталости, вызванной раком и побочными эффектами лечения. Кроме того, спорт способствует снижению тревожности, улучшению подвижности и общей физической формы.
Как отметил Кэмпбелл, любая форма физической активности может быть полезна. Для начала, можно совершать ежедневные прогулки быстрым шагом в течение пяти минут.
Для борьбы с побочными эффектами лечения рака, рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как быстрая ходьба, не менее 30 минут три раза в неделю. Кроме того, специалист рекомендует выполнять силовые тренировки, которые задействуют большие мышечные группы.
Однако, важно согласовать график тренировок с лечащим врачом, чтобы убедиться, что физическая активность соответствует особенностям заболевания и лечения.
Ранее стало известно, что врач-стоматолог Антипенко перечислил полезные для зубов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что Екатерина Волкова оспаривает некоторые распространенные мнения о вреде определенных продуктов.
Пассажирский самолет Ту-154М Минобороны России совершил посадку в аэропорту Бен-Гурион после вылета с подмосковного аэродрома Чкаловский. Борт RA-85042 проследовал над Черным морем и Турцией, а затем вошел в воздушное пространство…
Россия не намерена соглашаться на замораживание конфликта на Украине, если такое решение сохранит угрозы национальной безопасности и создаст условия для нового обострения. Об этом заявил постоянный представитель РФ при ООН…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган объявил, что при взрыве на металлургическом предприятии в Измире, расположенном на западе страны, погибли 16 человек. Об этом в понедельник, 9 ноября, сообщает РИА Новости.…
В Ростовской области четыре человека, включая восьмимесячного ребенка, погибли предположительно из-за отравления угарным газом. Тела обнаружили 9 ноября в частном доме в Батайске. Следователи уже возбудили уголовное дело и выясняют…
В Нижегородской области произошел смертельный несчастный случай на строительной площадке Городецкого гидроузла. 40-летний подсобный рабочий упал в водопроводный тоннель и получил травмы, несовместимые с жизнью. Обстоятельства трагедии выясняет Государственная инспекция…
Известная российская комедиантка Карина Мейханаджян рассказала в интервью блогеру Карену Адамяну на платформе «VK Видео», что ее глубоко задело высказывание Геннадия Хазанова. По ее словам, во время съемок праздничного телешоу…