Физические упражнения являются неотъемлемой частью лечения рака и помогают пациентам справиться с хронической усталостью. Об этом заявил профессор Кристин Кэмпбелл, доктор и специалист по физиотерапии, передает сайт University of British Columbia (UBC).
Врач подчеркнул, что физическая активность влияет на облегчение усталости, вызванной раком и побочными эффектами лечения. Кроме того, спорт способствует снижению тревожности, улучшению подвижности и общей физической формы.
Как отметил Кэмпбелл, любая форма физической активности может быть полезна. Для начала, можно совершать ежедневные прогулки быстрым шагом в течение пяти минут.
Для борьбы с побочными эффектами лечения рака, рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как быстрая ходьба, не менее 30 минут три раза в неделю. Кроме того, специалист рекомендует выполнять силовые тренировки, которые задействуют большие мышечные группы.
Однако, важно согласовать график тренировок с лечащим врачом, чтобы убедиться, что физическая активность соответствует особенностям заболевания и лечения.
Ранее стало известно, что врач-стоматолог Антипенко перечислил полезные для зубов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что Екатерина Волкова оспаривает некоторые распространенные мнения о вреде определенных продуктов.
Депутат Госдумы Андрей Колесник заявил, что решение Москвы назначить начальника Главного управления Генштаба адмирала Игоря Костюкова главой переговорной группы России в Абу-Даби – это сигнал Киеву. Об этом пишет «Газета.Ru».…
Политолог-американист Владимир Можегов заявил, что президент США Дональд Трамп хочет быть генеральным директором мира. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По словам эксперта, происходящее кружит голову главе Белого дома. «Он уже…
Российская актриса, телеведущая Лариса Гузеева поделалась своим самым неудачным, по ее мнению, образом. Соответствующее фото она опубликовала в пятницу, 23 января, на своей странице в Instagram*. На фото 66-летняя Гузеева…
Глава МИД Украины Андрей Сибига заявил, что план запрета на вступление страны в Евросоюз, высказанный премьер-министром Венгрии Виктором Орбаном, якобы обречен на провал. На своей странице в социальной сети X*…
В Рыбинске водители автобусов начали закрывать окна иконами и различными плакатами, чтобы защититься от яркого солнца, однако пассажиры уже пожаловались на такой необычный способ «тонировки». Об этом пишет «Подъем». По…
Российская теннисистка Мирра Андреева в четвертом круге Australian Open встретится с украинской соперницей Элиной Свитолиной. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает «Лента.ру». Андреева, которая в настоящее время находится на…