Ведущий специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников предостерегает дачников с повышенным артериальным давлением от работы в наклоненной позиции и длительного сидения на корточках. Об этом сообщает РИА Новости.
Он рекомендует выполнять садовые работы на четвереньках для равномерного распределения нагрузки по телу. Тяжельников также напомнил о важности соблюдения правил поднятия тяжестей: необходимо приседать перед подъемом, а не наклоняться.
Для здоровых людей и особенно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями или пожилых, важно начинать сезон с легких задач, постепенно увеличивая нагрузку.
Эксперт советует также использовать специальные приспособления, такие как садовые табуреты или коврики, чтобы облегчить работу и уменьшить риск травм.
Ранее невролог Юлия Ярыгина рассказала, что работа в саду или на огороде, когда человек находится в наклоненном положении, может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Британский журнал The Spectator опубликовал критический материал, в котором утверждается, что предложенная концепция воздушного щита Великобритании («Щит Британии» / Britannia Shield) не сможет остановить Россию. Статья вышла на фоне активного…
Правительство Литвы одобрило поправки в закон о правовом положении иностранцев, прекращающие предоставление временной правовой защиты украинским военнообязанным, не прошедшим срочную службу. При первой подаче документов на статус беженца призывники обязаны…
Выступление исполнителя Нилетто в Брянске, запланированное на 10 октября, было отменено. Причиной стали публичные высказывания артиста, в которых он выразил поддержку рэперу Джигану. Об этом в среду, 7 октября, сообщает…
Контрразведка и спецназ Службы государственной безопасности Грузии (СГБ) в ходе совместной спецоперации задержали гражданина страны при попытке сбыта радиоактивного материала, сообщает пресс-служба ведомства СГБ Грузии. По данным следствия, задержанный пытался…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган провел телефонный разговор с президентом России Владимиром Путиным, уделив особое внимание обеспечению безопасности судоходства в Черном море, пишет Anadolu. В ходе беседы турецкая сторона подтвердила…
Всемирная организация здравоохранения обнародовала официальную позицию, согласно которой ситуация со случаем внебольничной пневмонии в Иркутске не несёт санитарно-эпидемиологических рисков. Об этом в среду, 7 октября, сообщает ТАСС. Как рассказали в…