Ведущий специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников предостерегает дачников с повышенным артериальным давлением от работы в наклоненной позиции и длительного сидения на корточках. Об этом сообщает РИА Новости.
Он рекомендует выполнять садовые работы на четвереньках для равномерного распределения нагрузки по телу. Тяжельников также напомнил о важности соблюдения правил поднятия тяжестей: необходимо приседать перед подъемом, а не наклоняться.
Для здоровых людей и особенно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями или пожилых, важно начинать сезон с легких задач, постепенно увеличивая нагрузку.
Эксперт советует также использовать специальные приспособления, такие как садовые табуреты или коврики, чтобы облегчить работу и уменьшить риск травм.
Ранее невролог Юлия Ярыгина рассказала, что работа в саду или на огороде, когда человек находится в наклоненном положении, может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Голкипер сборной Германии Мануэль Нойер переписал историю чемпионатов мира. В матче второго тура группового этапа против команды Кот-д'Ивуара он повторил рекорд по числу проведённых игр среди всех вратарей, когда-либо выходивших…
На Украине вступила в силу практика назначения тюремных сроков за критические высказывания в адрес президента Владимира Зеленского и действующей власти в интернете. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники.…
В Санкт-Петербурге сотрудники Госавтоинспекции оперативно установили личность водителя, который заблокировал проезд карете скорой помощи. Инцидент, попавший на видео и распространившийся в соцсетях 20 июня, получил процессуальную оценку. Как сообщили в…
Число пострадавших при столкновении двух пассажирских поездов в Англии возросло до 100 человек. Об этом официально заявил заместитель начальника службы скорой помощи Восточной Англии Пол Гейтс, его цитирует ТАСС. По…
Катарский телеканал Al Jazeera сообщил о гибели своего сотрудника в центральной части сектора Газа. Оператор Ахмед Вишах был убит в результате израильского удара по дому в лагере Аль-Бурейдж. В апреле…
Председатель комиссии Совета Федерации по информационной политике Алексей Пушков выступил с заявлением о том, что западные страны не станут предъявлять претензии киевскому режиму за героизацию украинских националистов. В своём telegram-канале…