Ведущий специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников предостерегает дачников с повышенным артериальным давлением от работы в наклоненной позиции и длительного сидения на корточках. Об этом сообщает РИА Новости.
Он рекомендует выполнять садовые работы на четвереньках для равномерного распределения нагрузки по телу. Тяжельников также напомнил о важности соблюдения правил поднятия тяжестей: необходимо приседать перед подъемом, а не наклоняться.
Для здоровых людей и особенно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями или пожилых, важно начинать сезон с легких задач, постепенно увеличивая нагрузку.
Эксперт советует также использовать специальные приспособления, такие как садовые табуреты или коврики, чтобы облегчить работу и уменьшить риск травм.
Ранее невролог Юлия Ярыгина рассказала, что работа в саду или на огороде, когда человек находится в наклоненном положении, может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Румыния ежемесячно выплачивает до €500 молдавским священнослужителям, перешедшим из Православной церкви Молдавии в Румынскую православную церковь. Об этом заявил глава подчиняющейся Бухаресту Бессарабской митрополии Антоний, его слова цитирует PRO TV.…
Представитель руководства Минвойны Соединённых Штатов Америки и руководитель Центкома Вооружённых сил державы Брэд Купер в воскресенье вечером после посещения авианосца USS Abraham Lincoln выступил с заявлением о состоянии психического здоровья…
В 2026 году победители олимпиад заняли более половины бюджетных мест в ведущих вузах России, из-за чего для поступающих по ЕГЭ на популярных направлениях осталось значительно меньше мест. Об этом сообщает…
Минтранс рассматривает изменение порядка передачи сведений о пассажирских перевозках в единую государственную систему. Об этом сообщает Molniya Live News. Для авиаперевозок и железнодорожного транспорта хотят установить срок передачи данных до…
Около 200 мигрантов из Марокко потребовали предоставить им убежище во время акции в стихийном лагере на пляже Трамполин в испанском анклаве Сеута. Об этом сообщает EFE. Участники протеста проживают во…
Турция в июле сократила импорт нефти из российских портов на фоне участившихся атак беспилотников на танкеры и портовую инфраструктуру в Черном море. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на данные…