Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гинеколог Александра Лапуренко рассказала о двух простых способах, которые могут временно ослабить сильный позыв к мочеиспусканию, если поблизости нет туалета. Своими рекомендациями специалист поделилась в аккаунте в Instagram*.
По словам врача, при внезапном позыве можно подняться на носки и задержаться в таком положении на несколько секунд. При необходимости упражнение разрешается повторить несколько раз. Лапуренко считает, что это помогает ненадолго уменьшить неприятные ощущения и получить дополнительное время для поиска туалета.
Второй способ выполняется сидя. Для этого необходимо сесть на твердую поверхность, вытянуть ноги перед собой и потянуть носки стоп в свою сторону. Как пояснила гинеколог, такие движения воздействуют на тибиальный нерв. Это может ослабить сокращение мочевого пузыря и временно снизить интенсивность позыва.
При этом подобные приемы не решают причину частого или болезненного мочеиспускания и предназначены только для экстренной ситуации. Постоянно откладывать поход в туалет не следует.
Если сильные позывы возникают регулярно, сопровождаются болью, жжением, недержанием или другими симптомами, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Ранее врач Отдельнова заявила, что рак определяется скринингом или гистологией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
*Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией и запрещенной.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В последнюю субботу августа фигуристка Евгения Медведева вышла замуж за танцора и хореографа Ильдара Гайнутдинова. Свадьба проходила в столичном отеле и собрала около 200 гостей. Сразу после торжества фигуристка начала…
Средний размер автокредита в России в апреле составил 1,43 млн рублей против 1,49 млн месяцем ранее. Показатель снизился примерно на 4%, данные «Баланс-Платформы» приводит Pravda.Ru. Заметнее всего сумма займов сократилась…
Российский тревел-блогер Александр описал преимущество россиян над американцами в восприятии иностранцев. Своими наблюдениями он поделился в посте в личном блоге «#делайчехочешь» на платформе «Дзен». Автор признался, что за несколько лет…
Автомобильные шины со временем теряют свои свойства даже при правильном хранении. Об этом «Российской газете» рассказал технический эксперт холдинга «Кордиант» Олег Марков. По словам специалиста, стандартный срок эксплуатации покрышек составляет…
Высказывание президента России Владимира Путина об отношениях с Японией вызвало в Токио тревогу. Об этом сообщили политические аналитики из КНР, пишет издание Sohu. АБН24 представляет эксклюзивный пересказ статьи. В Бишкеке…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров заявил, что Запад предпринимает попытки подорвать объективный исторический процесс, однако этим усилиям не суждено реализоваться. Соответствующее заявление глава внешнеполитического ведомства сделал в ходе лектория…