Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гинеколог Александра Лапуренко рассказала о двух простых способах, которые могут временно ослабить сильный позыв к мочеиспусканию, если поблизости нет туалета. Своими рекомендациями специалист поделилась в аккаунте в Instagram*.
По словам врача, при внезапном позыве можно подняться на носки и задержаться в таком положении на несколько секунд. При необходимости упражнение разрешается повторить несколько раз. Лапуренко считает, что это помогает ненадолго уменьшить неприятные ощущения и получить дополнительное время для поиска туалета.
Второй способ выполняется сидя. Для этого необходимо сесть на твердую поверхность, вытянуть ноги перед собой и потянуть носки стоп в свою сторону. Как пояснила гинеколог, такие движения воздействуют на тибиальный нерв. Это может ослабить сокращение мочевого пузыря и временно снизить интенсивность позыва.
При этом подобные приемы не решают причину частого или болезненного мочеиспускания и предназначены только для экстренной ситуации. Постоянно откладывать поход в туалет не следует.
Если сильные позывы возникают регулярно, сопровождаются болью, жжением, недержанием или другими симптомами, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Ранее врач Отдельнова заявила, что рак определяется скринингом или гистологией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
*Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией и запрещенной.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ночь на 18 октября отметилась одной из наиболее масштабных атак украинских беспилотников на российские регионы за последний год. К такому выводу пришли аналитики ТАСС, изучив сводки Минобороны. Согласно подсчетам, силы…
Вице-премьер РФ Александр Новак раскрыл параметры баланса внутреннего рынка дизельного топлива. По его словам, отечественные потребители ежемесячно используют от 3,5 до 4 миллионов тонн этого продукта, тогда как за рубеж…
В аэропорту Иркутска при выполнении посадки у воздушного судна Ан-24 повредилось колесо. Информацию об этом распространила пресс-служба Восточно-Сибирской транспортной прокуратуры через свой Telegram-канал. Согласно сведениям надзорного ведомства, лайнер принадлежит авиакомпании…
Американский самолет-разведчик выполняет полет в небе над Черным морем, удаляясь от Крымского полуострова на сотни километров. Эти сведения следуют из полетных данных, которые изучили корреспонденты РИА Новости. Утром борт Bombardier…
Сергей Пудовкин, занимающий должность директора певицы Ларисы Долиной, в интервью РИА Новости провёл параллель между нынешним уровнем общественного интереса к артистке и конфликтами, сотрясавшими российскую эстраду в девяностые. По его…
Формат торговых точек, расположенных в шаговой доступности от жилья, превратился в наиболее динамично развивающийся сегмент российской розницы. Об этом в беседе с РИА Новости заявил председатель Ассоциации компаний омниканальной розничной…