Врач и телеведущий Александр Мясников признался, что в еде предпочитает мясо, но отметил необходимость употребления в пищу зелени, овощей и фруктов.
Специалист особое внимание уделил овощам зеленого цвета из-за большого количества антиоксидантов и фолиевой кислоты в них.
«А среди всех своих зеленых собратьев особняком стоит брокколи. Ее доктор Мясников назвал царем здорового питания. При этом врач отметил, что есть эту капусту лучше всего сырой, потому что при нагревании разрушается главное ее полезное вещество – сульфорафан, которое обладает выраженным противоонкологическим действием», — поделился Мясников.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что Александр Мясников рассказал, почему натуральные витамины намного полезнее для организма, чем синтетические.
Президент России Владимир Путин высоко оценил заслуги основателя американской компании SpaceX Илона Маска, назвав его по-настоящему гениальным предпринимателем. Об этом сообщает информационное агентство РИА Новости. Комментируя запуск российского проекта спутниковой…
После достижения пятидесятилетнего возраста организм человека претерпевает изменения, которые сначала остаются незаметными, однако развиваются стремительно. Ключевым из них выступает саркопения — процесс естественной утраты мышечной ткани. Именно на этом возрастном…
Последние изыскания позволяют предполагать, что активность так называемых «прыгающих генов» могла сыграть важную роль в эволюции муравьев и формировании их современного видового разнообразия. К такому выводу пришла международная группа ученых,…
Не следует забывать о том, что с приближением зимы российским автомобилистам рекомендуют заранее подготовить транспортные средства к эксплуатации в условиях низких температур и проверить наличие необходимого оборудования в багажнике. О…
Военные Украины не станут наносить удары по российским танкерам с дизельным топливом, которые направляются в Соединенные Штаты. Об этом заявил Владимир Зеленский во время общения с журналистами. «Что касается судов,…
Власти Российской Федерации положительно относится к заинтересованности турецких компаний в приобретении долей в проекте строительства атомной электростанции «Аккую». Об этом глава государства Владимир Путин проинформировал во время своего выступления перед…