Общество

Три каждодневные привычки, которые помогают сохранить здоровье доктору Мясникову

24 мая 2023, 14:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Теледоктор Александр Мясников поражает своей энергией и моложавым видом. По словам специалиста, сохранить здоровье и бодрость ему помогают ежедневные привычки и ритуалы. Ими он поделился с Общественной службой новостей.


«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра? Обычно у меня утро начинается с тренировки: с 6:00 до 8:15. Каждый день. Потом прорубь зимой или купание в пруду. А вечером —главное не включать телевизор», — рассказал врач.

Доктор Мясников также подчеркнул необходимость профилактики от различных заболеваний. Так, о возможном инсульте можно узнать еще за 10 лет, и принять меры. Также врач раскрыл, кто рискует заболеть раком и дал советы, как защититься от этого страшного недуга.

Ранее теледоктор назвал причины слишком частых простуд у россиян. И дело не только в коронавирусной инфекции, изрядно подорвавшей здоровье населения.

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Губернатор Анохин доложил о мерах поддержки семей

Губернатор Смоленской области Василий Анохин рассказал о комплексе мер, направленных на поддержку молодых родителей и многодетных семей. В своем официальном канале в «Максе» он подчеркнул, что получение образования не должно…

% дней назад

В Красноярске журналистку Хустик* осудили по делу о фейках о ВС РФ

В Красноярске суд вынес приговор журналистке Светлане Хустик* по уголовному делу о публичном распространении заведомо ложной информации о действиях Вооруженных сил России. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета.…

% дней назад

Британские депутаты потребовали запретить мультфильм «Маша и Медведь»

Группа депутатов британского парламента во главе с членом партии либерал-демократов Томом Гордоном обратилась к министрам страны с требованием ограничить показ анимационного сериала «Маша и Медведь» на территории Соединённого Королевства. Как…

% дней назад

Семья виновника ДТП потребовала 1,1 млн с матери погибшей

В Челябинске развернулся судебный спор после смертельного ДТП, в котором погибла 11-летняя девочка. Родственники водителя, признанного виновным в аварии, потребовали взыскать с матери погибшего ребенка 1,1 миллиона рублей. Об этом…

% дней назад

Депутат Гусев предложил ввести водительские права для электросамокатов

Первый заместитель руководителя фракции «Справедливая Россия — За правду» и первый заместитель председателя Комитета Государственной думы по контролю Дмитрий Гусев направил в Правительство РФ инициативу о введении водительских прав для…

% дней назад

Во Львовской области мобилизованный умер через день, родные не знали 12 суток

Уполномоченный Верховной рады по правам человека Дмитрий Лубинец рассказал о том, что житель Львовской области скончался спустя одни сутки после вручения повестки. Об этом в четверг, 2 июля, сообщает РИА…

% дней назад