Общество

Три каждодневные привычки, которые помогают сохранить здоровье доктору Мясникову

24 мая 2023, 14:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Теледоктор Александр Мясников поражает своей энергией и моложавым видом. По словам специалиста, сохранить здоровье и бодрость ему помогают ежедневные привычки и ритуалы. Ими он поделился с Общественной службой новостей.


«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра? Обычно у меня утро начинается с тренировки: с 6:00 до 8:15. Каждый день. Потом прорубь зимой или купание в пруду. А вечером —главное не включать телевизор», — рассказал врач.

Доктор Мясников также подчеркнул необходимость профилактики от различных заболеваний. Так, о возможном инсульте можно узнать еще за 10 лет, и принять меры. Также врач раскрыл, кто рискует заболеть раком и дал советы, как защититься от этого страшного недуга.

Ранее теледоктор назвал причины слишком частых простуд у россиян. И дело не только в коронавирусной инфекции, изрядно подорвавшей здоровье населения.

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

В Госдуме исключили повышение пенсионного возраста в России

В Госдуме высказались о повышении пенсионного возраста в России. Об этом сообщила радиостанция «Говорит Москва». Депутат Госдумы Светлана Бессараб отметила, что в жизни есть период, когда человек при всём желании…

% дней назад

Синоптик Ильин предупредил об аномальной жаре в Москве

Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин предупредил об аномальной жаре в Москве. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, на текущей неделе столицу России ждет длительный период с…

% дней назад

Лавров обвинил администрацию Трампа в новых антироссийских санкциях

В России высказались о санкциях со стороны США. Об этом пишет РИА «Новости». Министр иностранных дел России Сергей Лавров сообщил, что Соединенные Штаты при администрации Дональда Трампа вводили новые санкционные…

% дней назад

Пиотровский назвал инцидент в Эрмитаже вооруженным вандализмом

Гендиректор Государственного Эрмитажа Михаил Пиотровский прокомментировал инцидент, произошедший в музейных залах, когда посетитель с ножом влез на императорский трон в Георгиевском зале. Об этом в понедельник, 18 мая, сообщает ТАСС.…

% дней назад

ВЗГЛЯД: «Золотые линкоры» США умрут до рождения

В США снова заговорили о возвращении линкоров — проекта так называемого «ли́нкора Трамп». По новым данным, перспективный корабль получит атомную энергетическую установку. Об этом пишет ВЗГЛЯД. Его водоизмещение оценивалось около…

% дней назад

Собчак ответила на похвалу Рынской фразой о крокодиле

Телеведущая Ксения Собчак ответила на похвалу журналистки Божены Рынской о каннских нарядах фразой «крокодил сказал доброе слово». Об этом она написала в понедельник, 18 мая, в своем Telegram-канале. Речь идет…

% дней назад