Общество

Три каждодневные привычки, которые помогают сохранить здоровье доктору Мясникову

24 мая 2023, 14:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Теледоктор Александр Мясников поражает своей энергией и моложавым видом. По словам специалиста, сохранить здоровье и бодрость ему помогают ежедневные привычки и ритуалы. Ими он поделился с Общественной службой новостей.


«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра? Обычно у меня утро начинается с тренировки: с 6:00 до 8:15. Каждый день. Потом прорубь зимой или купание в пруду. А вечером —главное не включать телевизор», — рассказал врач.

Доктор Мясников также подчеркнул необходимость профилактики от различных заболеваний. Так, о возможном инсульте можно узнать еще за 10 лет, и принять меры. Также врач раскрыл, кто рискует заболеть раком и дал советы, как защититься от этого страшного недуга.

Ранее теледоктор назвал причины слишком частых простуд у россиян. И дело не только в коронавирусной инфекции, изрядно подорвавшей здоровье населения.

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

ВС РФ взяли под контроль Аннополье в Харьковской области

Подразделения Вооружённых сил Российской Федерации установили контроль над населённым пунктом Аннополье, расположенным на территории Харьковской области. Сведения об этом были обнародованы Министерством обороны. Согласно информации, поступившей от военного ведомства, российские…

% дней назад

Песков: Трамп не поздравил Путина с днем рождения

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков проинформировал журналистов о том, что американский лидер Дональд Трамп не направлял поздравительного послания Владимиру Путину по случаю его дня рождения. Соответствующее заявление представитель Кремля сделал…

% дней назад

Южная Корея отозвала посла с Украины из-за скандала с пленными

Южная Корея приняла решение отозвать своего посла с Украины. Причиной стали разногласия, возникшие после публичного раскрытия сведений о передаче военнопленных. Соответствующее уведомление появилось в официальном пресс-релизе, опубликованном на интернет-ресурсе МИД…

% дней назад

Песков: фрагментарные договоренности не решат конфликт на Украине

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков выступил с заявлением для журналистов, в котором обозначил позицию Москвы относительно перспектив урегулирования конфликта на Украине. По его словам, которые приводит РИА Новости, отдельные, разрозненные…

% дней назад

Игорь Николаев поздравил свою дочь по видеосвязи

Композитор Игорь Николаев поделился с подписчиками тем, как началось утро его дочери-именинницы. Он поздравил Веронику с днем рождения с помощью видеозвонка. Жена музыканта, Юлия Проскурякова, записала этот семейный момент и…

% дней назад

Верховный суд разрешил магнитные рамки для автономеров

Верховный суд вынес постановление, согласно которому применение магнитных креплений для регистрационных знаков транспортных средств не противоречит законодательству. Как сообщает Readovka, ссылаясь на судебный акт, подобные приспособления допустимы при условии, что…

% дней назад