Общество

Три каждодневные привычки, которые помогают сохранить здоровье доктору Мясникову

24 мая 2023, 14:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Теледоктор Александр Мясников поражает своей энергией и моложавым видом. По словам специалиста, сохранить здоровье и бодрость ему помогают ежедневные привычки и ритуалы. Ими он поделился с Общественной службой новостей.


«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра? Обычно у меня утро начинается с тренировки: с 6:00 до 8:15. Каждый день. Потом прорубь зимой или купание в пруду. А вечером —главное не включать телевизор», — рассказал врач.

Доктор Мясников также подчеркнул необходимость профилактики от различных заболеваний. Так, о возможном инсульте можно узнать еще за 10 лет, и принять меры. Также врач раскрыл, кто рискует заболеть раком и дал советы, как защититься от этого страшного недуга.

Ранее теледоктор назвал причины слишком частых простуд у россиян. И дело не только в коронавирусной инфекции, изрядно подорвавшей здоровье населения.

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

В Курской области разгорелся скандал вокруг главы приграничного Большесолдатского района Владимира Зайцева, который на совещании с губернатором Александром Хинштейном ответил матом на вопрос о проблемах с водоснабжением. Видеозапись инцидента опубликовал…

% дней назад

В Подмосковье в начале недели ожидается жара до 31 градуса

В Московской области в начале текущей недели ожидается жара от плюс 26 до 31 градуса. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. Отмечается, что в понедельник, 18…

% дней назад

Песков назвал подстрекательством слова Зеленского о нападении с Белоруссии

В Кремле прокомментировали слова Владимира Зеленского о Белоруссии. Эту тему на брифинге затронул пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Зеленский утверждал, что Москва якобы готовит военное нападение на Украину с территории…

% дней назад

Журова: допуск гимнастов из России показывает, что бойкота турниров не будет

Депутат Госдумы Светлана Журова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей прокомментировала решение Международной федерации гимнастики снять ограничения с российских спортсменов и допустить их до турниров с флагом и гимном.…

% дней назад

Бывшего стилиста Zivert и Светланы Лободы Овечкина требуют признать банкротом

Креативное агентство Zebra Hero (ООО «Зебра Хиро») подало иск о банкротстве стилиста Николая Овечкина. Об этом сообщает Super, ссылаясь на данные сервиса проверки контрагентов Rusprofile. Заявление уже передано в арбитражный…

% дней назад

Маргарита Симоньян дописала книгу о своем муже Тигране Кеосаяне

Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян сообщила о завершении работы над новой книгой, посвященной её супругу, режиссёру Тиграну Кеосаяну. Я сейчас дописала книгу новую, про нас с Тиграном. Я писала…

% дней назад