Общество

Три каждодневные привычки, которые помогают сохранить здоровье доктору Мясникову

24 мая 2023, 14:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Теледоктор Александр Мясников поражает своей энергией и моложавым видом. По словам специалиста, сохранить здоровье и бодрость ему помогают ежедневные привычки и ритуалы. Ими он поделился с Общественной службой новостей.


«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра? Обычно у меня утро начинается с тренировки: с 6:00 до 8:15. Каждый день. Потом прорубь зимой или купание в пруду. А вечером —главное не включать телевизор», — рассказал врач.

Доктор Мясников также подчеркнул необходимость профилактики от различных заболеваний. Так, о возможном инсульте можно узнать еще за 10 лет, и принять меры. Также врач раскрыл, кто рискует заболеть раком и дал советы, как защититься от этого страшного недуга.

Ранее теледоктор назвал причины слишком частых простуд у россиян. И дело не только в коронавирусной инфекции, изрядно подорвавшей здоровье населения.

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Профессор Медведев: существует два сценария развития поисков семьи Усольцевых

Существует два вариана развития поисков семьи Усольцевых в тайге Красноярского края после того, как растает снег. Об этом заявил доктор биологических наук Леонид Медведев в беседе с Aif.ru. Медведев пояснил,…

% дней назад

Рябков призвал направлять к США все вопросы о возможности договориться по ДСНВ

Замглавы МИД РФ Сергей Рябков заявил, что все вопросы относительно будущего Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений следует адресовать к США, поскольку позиция Москвы уже известна. Об этом пишет ТАСС.…

% дней назад

Слуцкий предупредил о цепной реакции в ответ на ядерные испытания США

Глава комитета Госдумы по международным делам, лидер ЛДПР Леонид Слуцкий предупредил о последствиях в случае проведения США ядерных испытаний. Об этом в пятницу, 13 февраля, сообщает ТАСС. По словам политика,…

% дней назад

В Новосибирской области за 2025 год выявили 143 незаконные свалки

В Новосибирской области в 2025 году в регионе обнаружили 143 несанкционированные свалки. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на пресс-службу регионального Минприроды. По имеющейся информации, из них около половины ликвидированы. «Нарушители…

% дней назад

Депутат Чепа: Мединский возглавит делегацию России из-за смены темы переговоров

Первый зампред комитета Госдумы по международным отношениям Алексей Чепа объяснил, почему сменили главу российской делегации для следующего раунда переговоров по Украине. Напомним, стало известно, что Россию на трехсторонней встрече в…

% дней назад

Профессор Медведев: существует два сценария развития поисков семьи Усольцевых

Доктор биологических наук, профессор Леонид Медведев рассказал о сценариях поисков пропавшей семьи Усольцевых после того, как сойдет снег. Своим мнением он поделился в разговоре с aif.ru. Эксперт объяснил, что тела…

% дней назад