Общество

Три каждодневные привычки, которые помогают сохранить здоровье доктору Мясникову

24 мая 2023, 14:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Теледоктор Александр Мясников поражает своей энергией и моложавым видом. По словам специалиста, сохранить здоровье и бодрость ему помогают ежедневные привычки и ритуалы. Ими он поделился с Общественной службой новостей.


«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра? Обычно у меня утро начинается с тренировки: с 6:00 до 8:15. Каждый день. Потом прорубь зимой или купание в пруду. А вечером —главное не включать телевизор», — рассказал врач.

Доктор Мясников также подчеркнул необходимость профилактики от различных заболеваний. Так, о возможном инсульте можно узнать еще за 10 лет, и принять меры. Также врач раскрыл, кто рискует заболеть раком и дал советы, как защититься от этого страшного недуга.

Ранее теледоктор назвал причины слишком частых простуд у россиян. И дело не только в коронавирусной инфекции, изрядно подорвавшей здоровье населения.

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Власти Петербурга назвали причиной сбоев в мобильном интернете саммит СНГ

Власти Санкт-Петербурга объяснили причины сбоев в работе мобильного интернета. Об этом сообщили РИА «Новости». В Смольном предупредили, что в работе мобильной Сети возможны отключения. Это связано с проведением саммитов ЕАЭС…

% дней назад

Bild: Подрывом генерала Сарварова Киев послал сигнал Москве

Убийство начальника управления оперативной подготовки Генштаба ВС РФ генерал-лейтенанта Фанила Сарварова в Москве – это не простая очередная диверсия, а спланированный акт устрашения, пишет Bild. Эксперт по терроризму из Королевского…

% дней назад

Метеоролог Ильин заявил, что в Москву к Новому году вернутся морозы

Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин заявил, что в Москву к Новому году вернутся морозы. Об этом сообщает Ридус. По его словам, в четверг и пятницу, 25 и 26 декабря,…

% дней назад

Юрий Крупнов объяснил, как поддержать муниципальные бюджеты

Депутаты ЛДПР во главе с Председателем партии Леонидом Слуцким внесли в Госдуму законопроект о перераспределении налога на доходы физических лиц в пользу муниципалитетов. Документ предлагает увеличить долю НДФЛ, зачисляемую в…

% дней назад

NBC: Рубио и Уиткофф соперничают за роль ведущего переговорщика по Украине

Спецпосланник Стив Уиткофф и госсекретарь Марко Рубио соперничают за роль ведущего переговорщика от США по урегулированию украинского конфликта. Об этом сообщает NBC, ссылаясь на источники. Телеканал приводит в качестве примера…

% дней назад

Роскомнадзор допустил полную блокировку WhatsApp*

Роскомнадзор подтвердил действие ограничительных мер в отношении мессенджера WahtsApp*, пригрозив полной блокировкой из-за отказа выполнять требования российского законодательства. Об этом в понедельник, 22 декабря, сообщает РИА Новости. «В случае, если…

% дней назад