Общество

Три каждодневные привычки, которые помогают сохранить здоровье доктору Мясникову

24 мая 2023, 14:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Теледоктор Александр Мясников поражает своей энергией и моложавым видом. По словам специалиста, сохранить здоровье и бодрость ему помогают ежедневные привычки и ритуалы. Ими он поделился с Общественной службой новостей.


«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра? Обычно у меня утро начинается с тренировки: с 6:00 до 8:15. Каждый день. Потом прорубь зимой или купание в пруду. А вечером —главное не включать телевизор», — рассказал врач.

Доктор Мясников также подчеркнул необходимость профилактики от различных заболеваний. Так, о возможном инсульте можно узнать еще за 10 лет, и принять меры. Также врач раскрыл, кто рискует заболеть раком и дал советы, как защититься от этого страшного недуга.

Ранее теледоктор назвал причины слишком частых простуд у россиян. И дело не только в коронавирусной инфекции, изрядно подорвавшей здоровье населения.

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Константинов: границы Украины 1991 года бесследно исчезли

Глава парламента Крыма Владимир Константинов заявил, что возвращение Украины к границам 1991 года уже невозможно. Его слова приводит РИА Новости. «Этих границ давно не существует, они бесследно исчезли [после] госпереворота…

% дней назад

Дибров признался, что не замечал измены жены

Телеведущий Дмитрий Дибров признался, что не подозревал о возможной измене своей жены. 66-летний телеведущий был сильно потрясен, когда Полина сообщила о предательстве. Дибров был уверен в ее верности. Однако в…

% дней назад

Мать журналиста Аллаярова заявила о расколе семьи из-за его ареста

Мать свердловского редактора издания URA.RU Дениса Аллаярова Наталья Аллаярова заявила, что арест ее сына внес раскол в семью. Об этом сообщает ЕАН. Напомним, он обвиняется в даче взятки родному дяде,…

% дней назад

Доцент Балынин заявил, что размер больничного пособия может быть снижен

Доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин заявил, что размер больничного пособия может быть снижен. Об этом сообщает RT. По словам эксперта, законодательно установлены три причины для подобных действий.…

% дней назад

Горелкин: полный запрет VPN в Госдуме не обсуждался

Первый зампред комитета Госдумы по информационной политике Антон Горелкин заявил, что в парламенте никогда не рассматривались вопросы о полном запрете VPN-сервисов и введении ответственности за их использование. Соответствующее сообщение он…

% дней назад

Euractiv: в ЕС не поняли позицию Украины по инспекции «Дружбы»

В Евросоюзе недовольный позицией Украины, которая отказалась пускать инспекторов для проверки нефтепровода «Дружба». Об этом сообщает издание Euractiv. По словам давших журналистам комментарий дипломатов, поведение Киева можно охарактеризовать словами «неразумно»,…

% дней назад