Современная индустрия красоты предлагает множество способов выглядеть привлекательнее и моложе. При этом люди не замечают свои каждодневные привычки, приводящие к противоположному результату. И никакие дорогостоящие препараты и салонные процедуры не смогут сделать вас моложе, если не пересмотреть образ жизни. О пяти дурных привычках, предрасполагающих к быстрому старению, Общественной службе новостей рассказала тренер по естественному омоложению Надежда Трескова.
1. Неправильное питание
2. Отсутствие физической активности
Пассивный образ жизни ведет к слабости мышц, уменьшению энергетики и ухудшению кровообращения. Все это неблагоприятно влияет на состояние кожи и на способность организма эффективно противостоять негативным воздействиям.
3. Недосып
Недостаток сна негативно влияет на регенеративные процессы и способствует раскрытию признаков старения. Во время сна организм восстанавливается, отдыхает и производит коллаген, основной компонент упругой кожи.
4. Алкоголь и сигареты
Курение и употребление спиртного – два основных фактора, ускоряющих старение. Курение вызывает воспаление, окислительный стресс, ухудшающие кожу и способствующие образованию морщин. Алкоголь наносит ущерб коже и организму в целом.
5. Хронический стресс
Стресс и отсутствие психологического спокойствия — одна из основных причин преждевременного старения, которая может вызвать дисбаланс в организме, деструктивно влиять на кожу и способствовать заболеваниям.
Ранее тренер по омоложению дала советы, как повернуть возраст вспять и восстановить организм. Также специалисты назвали главное условие выработки «гормона молодости» — мелатонина.
В России обсуждают снижение минимального возраста для подработки подростков с 14 до 12 лет при согласии родителей. Сторонники идеи считают, что современное общество слишком ограждает детей от ответственности, из-за чего…
6 июня официальный представитель МИД России Мария Захарова выступила с развернутым комментарием по поводу предвыборной ситуации в Армении, отвечая на вопрос журналистов. Дипломат заявила, что российская сторона получает данные из…
В Москве в ближайшие недели начнет работать новая программа чекапов, которая позволит жителям пройти первичную оценку здоровья без посещения врача. Об этом на Петербургском международном экономическом форуме рассказала заместитель мэра…
Жительница Канады Хизер Мэй рассказала, что изменила свои взгляды на жизнь после пережитой клинической смерти. По ее словам, раньше она не верила ни в загробный мир, ни в существование высших…
Заместитель министра иностранных дел России Михаил Галузин прокомментировал курс Армении на сближение с Евросоюзом. По словам дипломата, Москва по-прежнему считает Ереван своим союзником и стратегическим партнером, однако отдельные действия армянского…
Российская и иранская нефть подешевели на фоне снижения спроса со стороны китайских покупателей. По данным Reuters, продавцам приходится делать ценовые уступки, чтобы сохранить объемы поставок в Китай. Иранская нефть впервые…