Современная индустрия красоты предлагает множество способов выглядеть привлекательнее и моложе. При этом люди не замечают свои каждодневные привычки, приводящие к противоположному результату. И никакие дорогостоящие препараты и салонные процедуры не смогут сделать вас моложе, если не пересмотреть образ жизни. О пяти дурных привычках, предрасполагающих к быстрому старению, Общественной службе новостей рассказала тренер по естественному омоложению Надежда Трескова.
1. Неправильное питание
2. Отсутствие физической активности
Пассивный образ жизни ведет к слабости мышц, уменьшению энергетики и ухудшению кровообращения. Все это неблагоприятно влияет на состояние кожи и на способность организма эффективно противостоять негативным воздействиям.
3. Недосып
Недостаток сна негативно влияет на регенеративные процессы и способствует раскрытию признаков старения. Во время сна организм восстанавливается, отдыхает и производит коллаген, основной компонент упругой кожи.
4. Алкоголь и сигареты
Курение и употребление спиртного – два основных фактора, ускоряющих старение. Курение вызывает воспаление, окислительный стресс, ухудшающие кожу и способствующие образованию морщин. Алкоголь наносит ущерб коже и организму в целом.
5. Хронический стресс
Стресс и отсутствие психологического спокойствия — одна из основных причин преждевременного старения, которая может вызвать дисбаланс в организме, деструктивно влиять на кожу и способствовать заболеваниям.
Ранее тренер по омоложению дала советы, как повернуть возраст вспять и восстановить организм. Также специалисты назвали главное условие выработки «гормона молодости» — мелатонина.
В ходе проводившейся в пятницу пресс-конференции лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп сделал заявление относительно переговорного процесса по деэскалации в Ближневосточном регионе. Политический деятель в своём сегодняшней выступлении назвал ход…
В Армении за два дня до парламентских выборов сообщили о задержаниях и арестах бывших высокопоставленных чиновников. По данным Sputnik Армения, утром 5 июня был задержан бывший глава Департамента управления государственным…
В Твери произошла трагическая авария, в результате которой погибла маленькая девочка. ДТП случилось на нерегулируемом пешеходном переходе на улице 1-я Суворова, 15. Об этом сообщили в региональной Госавтоинспекции. По предварительным…
Журналистка из Соединенных Штатов Америки Кэндис Оуэнс по итогам недавно завершившихся мероприятий ПМЭФ, где ей довелось поприсутствовать лично, поделилась своими свежими впечатлениями с корреспондентами РИА Новости. Она заявила, что была…
Помощник президента России Юрий Ушаков опроверг информацию о том, что американская делегация, прибывшая на Петербургский международный экономический форум, якобы передавала президенту РФ Владимиру Путину какие-либо послания от его коллеги из…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что страну необходимо уберечь от «вражьей морды» и сохранить в ней мир и спокойствие, передает БелТа. Он отметил, что постоянно думает о том, как все…