Современная индустрия красоты предлагает множество способов выглядеть привлекательнее и моложе. При этом люди не замечают свои каждодневные привычки, приводящие к противоположному результату. И никакие дорогостоящие препараты и салонные процедуры не смогут сделать вас моложе, если не пересмотреть образ жизни. О пяти дурных привычках, предрасполагающих к быстрому старению, Общественной службе новостей рассказала тренер по естественному омоложению Надежда Трескова.
1. Неправильное питание
2. Отсутствие физической активности
Пассивный образ жизни ведет к слабости мышц, уменьшению энергетики и ухудшению кровообращения. Все это неблагоприятно влияет на состояние кожи и на способность организма эффективно противостоять негативным воздействиям.
3. Недосып
Недостаток сна негативно влияет на регенеративные процессы и способствует раскрытию признаков старения. Во время сна организм восстанавливается, отдыхает и производит коллаген, основной компонент упругой кожи.
4. Алкоголь и сигареты
Курение и употребление спиртного – два основных фактора, ускоряющих старение. Курение вызывает воспаление, окислительный стресс, ухудшающие кожу и способствующие образованию морщин. Алкоголь наносит ущерб коже и организму в целом.
5. Хронический стресс
Стресс и отсутствие психологического спокойствия — одна из основных причин преждевременного старения, которая может вызвать дисбаланс в организме, деструктивно влиять на кожу и способствовать заболеваниям.
Ранее тренер по омоложению дала советы, как повернуть возраст вспять и восстановить организм. Также специалисты назвали главное условие выработки «гормона молодости» — мелатонина.
В США учительница из Арканзаса получила 33 года тюремного заключения за сексуальное насилие над учеником. Об этом сообщает KATV. 33-летняя Хизер Хэйр из города Брайант признала себя виновной в перевозке несовершеннолетнего в…
Российская Федерация предупредила Соединенные Штаты о том, что в случае их вмешательства в конфликт на Украине Москва готова к ответным действиям. Об этом на своей странице в социальной сети Х…
Коллегия присяжных признала действующего под кличкой «Шишкан» Олега Медведева и его подельников виновными в совершении нескольких убийств и прочих преступных деяний. Сведения об этом распространяет РИА Новости, ссылаясь на Следственный Комитет Российской Федерации. Внимание обращается…
Севастопольский градоначальник Михаил Развожаев поделился сведениями о том, что находящиеся на дежурстве подразделения Вооружённых сил Российской Федерации отражают налёт вражеских боевых беспилотных летательных аппаратов. В рамках Telegram-канала чиновник обратил внимание на то, что для…
Палата представителей США одобрила законопроект, отменяющий решение президента Джо Байдена приостановить поставки некоторых видов оружия Израилю, сообщает The Hill. Новый закон не позволит президенту США отменять поставки оружия: оно должно…
Заместитель руководителя внешнеполитического ведомства Российской Федерации Сергей Рябков обратил внимание на то, что правительство Соединённых Штатов Америки и правящие верхушки прочих держав Запада оказались «политическими гопниками». В рамках диалога с ТАСС дипломатический деятель отметил,…