Тренер Ева Пенья назвала преимущества тренировки ягодичных мышц. Об этом сообщает Insider.
Ева Пенья сообщила, что тренировки, включающие проработку ягодичных мышц, помогают не только получить желаемую форму тела, но и улучшить свое состояние здоровья в целом.
Так, тренер сообщила, что во время таких тренировок развивается опорно-двигательный аппарат. К другим преимуществам она отнесла улучшение осанки и укрепления позвоночника. По словам специалиста, это приводит к балансу в теле и также снижает риск получения травм.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили причины роста числа больных раком среди россиян молодого и среднего возраста. Подробнее об этом смотрите в материале.
В столице вводятся ограничения движения в связи с проведением Московского полумарафона. Как сообщили власти города, перекрытия затронут ряд улиц в Центральном, Западном и Юго-Западном округах и будут действовать с пятницы…
Губернатор Калужской области Владислав Шапша проинформировал о последствиях атаки украинского БПЛА. Об этом сообщил в своем канале в мессенджере Макс. По данным главы региона, обломки ликвидированного вражеского беспилотника нанесли незначительные…
В Москве пассажира оштрафовали после падения на рельсы на станции метро «Красносельская». Инцидент произошел на Сокольнической линии. По данным столичного главка МВД, мужчина отвлекся на смартфон, не заметил край платформы…
Частые ночные походы в туалет могут быть не только особенностью организма, но и признаком проблем со здоровьем. Об этом предупредил уролог-андролог Артур Богатырев в беседе с Life.ru. По словам врача,…
Глава российского Министерства иностранных дел Сергей Лавров популярно объяснил, в чем суть дипломатии. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, искусство дипломатии можно проиллюстрировать анекдотом про армянское радио. «Армянское радио…
Олег Жириновский, младший сын основателя ЛДПР Владимира Жириновского, рассказал, что отец спрогнозировал завершение специальной военной операции не на Украине, а в Лондоне. Об этом информирует Rutube-канал «Эмпатия Манучи». По словам…