Тренер Ева Пенья назвала преимущества тренировки ягодичных мышц. Об этом сообщает Insider.
Ева Пенья сообщила, что тренировки, включающие проработку ягодичных мышц, помогают не только получить желаемую форму тела, но и улучшить свое состояние здоровья в целом.
Так, тренер сообщила, что во время таких тренировок развивается опорно-двигательный аппарат. К другим преимуществам она отнесла улучшение осанки и укрепления позвоночника. По словам специалиста, это приводит к балансу в теле и также снижает риск получения травм.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили причины роста числа больных раком среди россиян молодого и среднего возраста. Подробнее об этом смотрите в материале.
Дрон нанес удар по судну, перевозившему сжиженный природный газ. Оно шло под флагом Маршалловых островов и принадлежало США. Об этом пишет Reuters. По данным источника, инцидент произошел в египетском порту…
Полиция Паттайи разыскивает двух граждан Таиланда, которых подозревают в возможной причастности к исчезновению россиян Дианы и Романа Назимовых. Об этом РИА Новости рассказала Светлана Шерстобоева, представляющая группу российских волонтеров, участвующих…
Столица РФ в ближайшие часы вновь окажется под воздействием интенсивных ливней, выпадет до 5-7 литров осадков на квадратный метр. Такой прогноз озвучил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец, опираясь…
Суд в Баку вынес приговор четырем гражданам Азербайджана по делу о попытке проведения шествия с флагами Советского Союза. Об этом сообщает местное информационное агентство APA. Ибрагим Асадли и Абдулла Ибрагимли…
Жители Сахалина поймали у побережья корифену, которую считают одной из самых красивых рыб в мире. Необычного морского обитателя обнаружили на мелководье, сообщает Telegram-канал Amur Mash. Корифена отличается яркой окраской. Ее…
Ядовитые пауки-каракурты постепенно расширяют среду обитания и могут все чаще появляться в Московском регионе. Об этом рассказал кандидат биологических наук и член общественного совета Росприроднадзора Дмитрий Федоров. По словам специалиста,…