Если научить ребенка плаванию в раннем детстве, то он быстрее адаптируется к водной среде и сможет освоить несколько стилей плавания. Такой информацией поделился с РИАМО тренер по плаванию Антон Куфтерин.
«Ребенка учить плавать нужно с раннего детства. Чем младше, тем быстрее он адаптируется к водной среде. Если тренер или родитель не может присутствовать с маленьким ребенком в воде, то, конечно, используются вспомогательные предметы», – объяснил он.
Также, Куфтерин посоветовал учиться плаванию в бассейне, а не в открытой воде.
«В бассейне ребенок и взрослый видят границы, знают куда плыть, куда встать, за что взяться и так далее. На открытой воде такого нет», – подчеркнул тренер.
Накануне сообщалось, что летом многие задаются вопросом: «А не вредно ли заниматься спортом в жару?». Некоторые полагают, что тренировки под палящим солнцем на раскаленном воздухе – самые полезные. Так это или нет, рассказал чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса, тренер Виталий Фатеев. Заниматься под солнцем опасно – возможен перегрев, предупредил он.
Кроме того, фитнес-тренер Тим Лю из Лос-Анджелеса, рассказал, какая ошибка при занятиях спортом может привести к раннему старению. Эксперт рассказал, что преждевременное старение может быть спровоцировано чрезмерно интенсивными и частыми силовыми тренировками. Подобное влияние тренер объяснил тем, что при слишком сильной нагрузке организм начинает вырабатывать кортизол, который также называется гормоном стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп прокомментировал новое предложение Тегерана по урегулированию противостояния. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник. По словам американского лидера, он ознакомился с иранской мирной инициативой и…
В Нижнем Новгороде подача тепла в дома прекратится 5 мая. Информацию об этом в своём телеграм-канале распространил градоначальник Юрий Шалабаев. Как пояснил мэр, завершение отопительного сезона обусловлено долгосрочным прогнозом синоптиков,…
Всемирная организация здравоохранения сообщила о заразившихся и погибших из-за вспышки хантавируса. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на источник. По данным источника, ЧП случилось на судне MV Hondius, это круизный…
США передали Ирану ответ на предложения по урегулированию конфликта в регионе. Об этом в воскресенье сообщил представитель иранского МИД Эсмаил Багаи, его слова приводит агентство ИРНА. Он отметил, что полученный…
Столичная транспортная прокуратура займется проверкой аварии на Москва-реке. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, на реке перевернулся катамаран, это произошло в районе подмосковного Красногорска. В результате в воде оказались…
Мобилизованные украинцы гибнут на фронте в том числе на фоне сообщений о роскошной покупке супруги министра обороны Украины Михаила Федорова. Об этом посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник…