Если научить ребенка плаванию в раннем детстве, то он быстрее адаптируется к водной среде и сможет освоить несколько стилей плавания. Такой информацией поделился с РИАМО тренер по плаванию Антон Куфтерин.
«Ребенка учить плавать нужно с раннего детства. Чем младше, тем быстрее он адаптируется к водной среде. Если тренер или родитель не может присутствовать с маленьким ребенком в воде, то, конечно, используются вспомогательные предметы», – объяснил он.
Также, Куфтерин посоветовал учиться плаванию в бассейне, а не в открытой воде.
«В бассейне ребенок и взрослый видят границы, знают куда плыть, куда встать, за что взяться и так далее. На открытой воде такого нет», – подчеркнул тренер.
Накануне сообщалось, что летом многие задаются вопросом: «А не вредно ли заниматься спортом в жару?». Некоторые полагают, что тренировки под палящим солнцем на раскаленном воздухе – самые полезные. Так это или нет, рассказал чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса, тренер Виталий Фатеев. Заниматься под солнцем опасно – возможен перегрев, предупредил он.
Кроме того, фитнес-тренер Тим Лю из Лос-Анджелеса, рассказал, какая ошибка при занятиях спортом может привести к раннему старению. Эксперт рассказал, что преждевременное старение может быть спровоцировано чрезмерно интенсивными и частыми силовыми тренировками. Подобное влияние тренер объяснил тем, что при слишком сильной нагрузке организм начинает вырабатывать кортизол, который также называется гормоном стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Приближение зимнего сезона становится всё более ощутимым для России. На европейской территории страны уже фиксируются ночные заморозки, тогда как в Забайкалье наблюдается интенсивный снегопад. Александр Ильин, специалист прогностического центра «Метео»,…
Официальный Кремль внимательно отслеживает агрессивную риторику европейских государств в отношении Калининградской области и своевременно на неё реагирует. Об этом в ходе беседы с журналистами сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.…
Глава крымского парламента Владимир Константинов назвал саморазоблачением призыв верховного представителя ЕС по иностранным делам Каи Каллас передать Украине имеющиеся у европейских стран запасы ракет. Свою позицию политик изложил в комментарии…
30 сентября в Москве проходит прощание с критиком Сергеем Соседовым. На церемонии, состоящей в зале Троекуровского кладбища, собрались коллеги и друзья шоумена. К трибуне вышел Александр Песков. Пародист обратился к…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) предприняли попытку масштабного налета на территорию России, задействовав несколько сотен беспилотных летательных аппаратов. Маршруты движения дронов раскрыли авторы профильного Telegram-канала «Архангел спецназа». По данным аналитиков, украинские…
Семен Багдасаров, возглавляющий Центр изучения стран Ближнего Востока и Центральной Азии, поделился с Ридусом своим видением ситуации, которая складывается в Ираке после ухода американского контингента. По оценке востоковеда, Тегеран не…