Сертифицированный тренер Катя Гуру развенчала популярные мифы о йоге. Об этом информирует «Спорт-Экспресс».
Специалист опровергла утверждение о недоступности и сложности занятий йогой. Она пояснила, что для занятий йогой не требуется дополнительное оборудование. Гуру уточнила, что начинать практики можно по видео в домашних условиях.
Также она назвала ошибочным мнение о том, что йогой могут заниматься только молодые девушки. По словам эксперта, йога подходит для любой физической подготовки и любого возраста. «Это практика долголетия для мужчин и женщин, в которой можно отключить свои мысли», — отметила она.
Катя Гуру напомнила о важности подобрать подходящий уровень сложности.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что лучше пить после тренировки. Подробнее читайте здесь.
Правительство Украины приняло решение об открытии дополнительного контрольно-пропускного пункта на румынском направлении. Соответствующее постановление кабинет министров обнародовал в пятницу, 18 сентября, сообщает «Страна.ua». Новый КПП появится в районе населенных пунктов…
Арбитражный суд Москвы удовлетворил ходатайство Генеральной прокуратуры РФ и ввел обеспечительные меры в отношении холдинга «Уральские заводы». Под обеспечительный арест попало все движимое и недвижимое имущество, а также ценные бумаги…
Американский профессор и глава Института ядерных исследований Американского университета в Вашингтоне Питер Кузник заявил о критической важности восстановления контактов между РФ и США. В рамках кинофестиваля документального кино «Победили вместе»…
Премьер-министр Польши Дональд Туск сообщил, что ежемесячные потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) в ходе боевых действий с Россией достигают 27 тыс. убитых и раненых. По его оценке, этот уровень стал…
Национальный секретарь Французской коммунистической партии Фабьен Руссель, участвующий в президентской кампании, выступил с критикой позиции Парижа и Брюсселя в украинском вопросе. По его словам, Европейский союз и Франция несут издержки…
В пятницу, 18 сентября, певица Татьяна Куртукова впервые попробовала себя в роли наблюдателя на выборах. Артистка побывала в региональном Центре общественного наблюдения, где поделилась впечатлениями от увиденного. Об этом сообщает…