Сертифицированный тренер Катя Гуру развенчала популярные мифы о йоге. Об этом информирует «Спорт-Экспресс».
Специалист опровергла утверждение о недоступности и сложности занятий йогой. Она пояснила, что для занятий йогой не требуется дополнительное оборудование. Гуру уточнила, что начинать практики можно по видео в домашних условиях.
Также она назвала ошибочным мнение о том, что йогой могут заниматься только молодые девушки. По словам эксперта, йога подходит для любой физической подготовки и любого возраста. «Это практика долголетия для мужчин и женщин, в которой можно отключить свои мысли», — отметила она.
Катя Гуру напомнила о важности подобрать подходящий уровень сложности.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что лучше пить после тренировки. Подробнее читайте здесь.
Президент США Дональд Трамп объявил о намерении извлечь ядерные материалы с иранских объектов, пострадавших в результате американских бомбардировок. По его словам, эта операция сопряжена с серьезными трудностями. Заявление прозвучало во…
Бывший классный руководитель президента России Владимира Путина Вера Гуревич поделилась воспоминаниями о школьных годах будущего главы государства и отношению к нему одноклассников. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает RT.…
Искусственный интеллект помог ученым обнаружить сотни ранее неизвестных землетрясений под Восточно-Антарктическим ледяным щитом. Подземные толчки фиксировались в неожиданных местах — в центре тектонической плиты, вдали от ее границ. Об этом…
Возвращение президента США Дональда Трампа к активному участию в мирном процессе по Украине крайне невыгодно для Евросоюза. К такому выводу пришло издание The European Conservative. В понедельник на полях саммита…
Глава киевского режима Владимир Зеленский во время выступления на саммите Reuters Next допустил возможность того, что российский бизнесмен Роман Абрамович выступит посредником в переговорах между Москвой и Киевом. Об этом…
В Министерстве внутренних дел России заявили о растущей тревоге в связи с критическим старением автопарка страны. На пресс-конференции, посвящённой старту социальной кампании «Продвижение безопасности», заместитель начальника главного управления по обеспечению…