Сертифицированный тренер Катя Гуру развенчала популярные мифы о йоге. Об этом информирует «Спорт-Экспресс».
Специалист опровергла утверждение о недоступности и сложности занятий йогой. Она пояснила, что для занятий йогой не требуется дополнительное оборудование. Гуру уточнила, что начинать практики можно по видео в домашних условиях.
Также она назвала ошибочным мнение о том, что йогой могут заниматься только молодые девушки. По словам эксперта, йога подходит для любой физической подготовки и любого возраста. «Это практика долголетия для мужчин и женщин, в которой можно отключить свои мысли», — отметила она.
Катя Гуру напомнила о важности подобрать подходящий уровень сложности.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что лучше пить после тренировки. Подробнее читайте здесь.
В четверг, 5 ноября, цена золота на бирже впервые с 21 октября поднялась выше 4,15 тысячи долларов. Такие данные приводит Investing. По состоянию на 7:42 мск стоимость основного драгоценного металла…
В столице в четверг, пятого ноября, ожидается небольшой дождь со снегом, а воздух прогреется до плюс шести градусов. Об этом РИА Новости рассказала Татьяна Позднякова, главный специалист метеобюро Москвы. По…
Российские военные нанесли поражение сухогрузу, перевозившему военное имущество для украинских войск. Судно находилось в акватории Черного моря, приблизительно в 52 километрах юго-западнее Одессы. Об этом проинформировали в Минобороны России. В…
Народная артистка Диана Гурцкая заявила, что никогда не воспринимала слепоту как недуг. В интервью РИА Новости она отметила, что с ранних лет ее жизнь складывалась так же, как у сверстников,…
В блоге Healthy, размещённом на платформе «Дзен», психолог Елена перечислила комбинации продуктов, способствующие увеличению объёма живота. Специалист объяснила, какие пары блюд несут повышенную калорийность и провоцируют нежелательные последствия для фигуры.…
В Рязани после падения обломков беспилотников повреждены линии электропередачи. В некоторых районах города возникли перебои с электричеством, его подачу восстанавливают, сообщил губернатор Павел Малков. По словам Малкова, минувшей ночью Рязанская…