Специалисты рассказали, чем могут быть опасны первые уличные тренировки весной. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Тренер Владимир Ежов напомнил, что для занятий на улице важно правильно одеться. Выбирать вещи следует так, будто на улице на 10 градусов теплее реального.
Рекомендуется отдавать предпочтение специальной одежде из спортивных влагоотводящих материалов. Не стоит забывать про принцип многослойности.
Специалисты добавили, что после тренировки нужно переодеться в сухие вещи. Иначе есть риск замерзнуть. Комфортное время занятий у каждого свое. Нужно ориентироваться по самочувствию и уровню подготовки.
Ранее фитнес-тренер Аверьянова рассказала об эффективном упражнении для мышц живота. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Департамент транспорта Москвы предупредил о том, что на юго-восточном участке Таганско-Краснопресненской линии столичного метрополитена временно увеличили интервалы движения поездов. Об этом во вторник, 23 июня, сообщает РБК. Причиной стало попадание…
В России зарегистрирован завозной случай мелиоидоза — опасного тропического заболевания, представляющего угрозу для туристов, посещающих страны с жарким климатом. Подробности об инфекции, её симптомах и путях передачи в интервью MIR24.TV…
Эксперты и политические деятели анализируют высказывания руководителя МИД России Сергея Лаврова, заявившего о том, что саммит Владимира Путина и Дональда Трампа на Аляске мог изначально задумываться в качестве ловушки для…
Замглавы МИД России Сергей Рябков ответил на вопрос, существуют ли у Москвы опасения, что Вашингтон может применить российские активы аналогично тому, как это происходило с иранскими средствами. Об этом пишет…
Как удалось выяснить New York Times у постоянных представителей стран альянса при организации, генеральный секретарь НАТО Марк Рютте сформулировал три ключевые задачи, которые намерен решить в ходе своей работы. Об…
Эксперт рынка недвижимости, член Российской гильдии риелторов Константин Барсуков в интервью Общественной службе новостей прокомментировал сложившуюся на сегодняшний день ситуацию на рынке ипотеки. Согласно данным «Объединенного кредитного бюро» (ОКБ), которые…