Фитнесс-тренер Ольга Даришова проинформировала о том, какие упражнения подойдут людям в возрасте до 25 лет для быстрого похудения. Об этом сообщают «Кубанские Новости».
Специалист рассказала, что регулярные силовые упражнения, а также бег и плавание являются эффективными видами физической нагрузки для молодых людей, которые желают сбросить лишний вес и увидеть результат уже спустя несколько тренировок.
Фитесс-тренер отметила, что выпады и приседания удаляют лишний жир особенно эффективно.
«При таком комплексном подходе уже через месяц можно заметить результат, даже не снимая майку», — подчеркнула Ольга Даришова.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты рассказали о том, что ждёт фармацевтический рынок России в ближайшем будущем. Подробнее об этом смотрите в материале.
Президент США Дональд Трамп одобрил возможность решения иранской ядерной проблемы через разбавление высокообогащенного урана непосредственно на территории Ирана. Этот процесс, по информации издания Axios, должен проходить под контролем инспекторов ООН.…
В Роскачестве напомнили, что купаться в жаркую погоду можно только в официально разрешённых местах, где соблюдены все санитарные требования, передает ТАСС. По словам экспертов, купание в неподготовленных водоёмах запрещено и…
Доля отчисленных студентов российских колледжей и техникумов сохраняет стабильный показатель — около 15 процентов. Эта цифра не меняется, несмотря на ежегодное увеличение числа поступающих. Об этом на полях Петербургского международного…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин выступил с поздравлением в адрес граждан по случаю Дня России. Об этом написал в своем канале в мессенджере «Макс». В своем обращении государственный деятель отметил, что…
Опрос, приуроченный ко Дню России, провел телеканал «Патриот». Его итоги обнародовали 12 июня в пресс-службе канала, передав данные ТАСС. Первое место в рейтинге заняла лента Сергея Бондарчука «Они сражались за…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху не получил предварительного уведомления о решении президента США Дональда Трампа объявить о скорой сделке с Ираном. Как сообщил портал Axios, ссылаясь на информированный источник, израильский лидер…