Фитнесс-тренер Ольга Даришова проинформировала о том, какие упражнения подойдут людям в возрасте до 25 лет для быстрого похудения. Об этом сообщают «Кубанские Новости».
Специалист рассказала, что регулярные силовые упражнения, а также бег и плавание являются эффективными видами физической нагрузки для молодых людей, которые желают сбросить лишний вес и увидеть результат уже спустя несколько тренировок.
Фитесс-тренер отметила, что выпады и приседания удаляют лишний жир особенно эффективно.
«При таком комплексном подходе уже через месяц можно заметить результат, даже не снимая майку», — подчеркнула Ольга Даришова.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты рассказали о том, что ждёт фармацевтический рынок России в ближайшем будущем. Подробнее об этом смотрите в материале.
В Северной Ирландии произошли массовые антимигрантские беспорядки. По данным СМИ, в Белфасте группы людей в масках атаковали дома и автомобили, связанные с мигрантами. В результате были подожжены десятки объектов, а…
Московский суд принял к рассмотрению иск бывшего директора народного артиста РФ Олега Газманова Дмитрия Царенко о взыскании 44 миллионов рублей. Соответствующая информация содержится в судебных материалах, оказавшихся в распоряжении РИА…
Одесский городской совет выступил с требованием снять портрет советского певца и лидера группы «Кино» Виктора Цоя, а также убрать все русскоязычные надписи из Летнего театра. Об этом 11 июня сообщило…
Апелляционный военный суд оставил в силе пожизненный приговор Александру Погорелову по делу об убийстве Арсена Павлова («Моторола») и покушении на первого главу ДНР Александра Захарченко. Жалобы защиты были отклонены, передает…
Невестка певица Наташи Королевой Мелисса Глушко поделилась своими впечатлениями о участии в популярном реалити-шоу, отметив, что оно еще больше сблизило её со звездной свекровью. Наташа Королёва и её невестка стали…
Кипрский журналист Алекс Христофору заявил, что возможная отставка главы евродипломатии Каи Каллас в ходе реорганизации дипломатической службы Евросоюза обернется катастрофой для Владимира Зеленского. Соответствующее мнение он высказал в эфире собственного…