Фитнес-тренер Максим Буденный рассказал, как можно поддерживать форму дома при удаленном формате работы. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Эксперт посоветовал делать небольшие перерывы в течение рабочего дня, чтобы размять мышцы и связки. Например, встать и сделать несколько наклонов и скручиваний.
Тренер отметил, что посещать спортзал для сохранения собственного здоровья не обязательно, если нет на это времени. Можно дома выполнять простые упражнения дома.
Ранее фитнес-тренер Акулина Бахтурина рассказала, как бороться с головной болью при помощи физических упражнений. По словам эксперта, зачастую головная боль связана с проблемами позвоночника.
Однако, существуют упражнения, которые могут помочь облегчить состояние. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Историей Никиты Кузнецова, отправившегося в новое пешее странствие, поделилось издание KP.RU. На сей раз маршрут путешественника, ранее дошедшего из Казани до Иерусалима, лежит в казахстанский Алматы. Стартовав 9 мая, он…
Мария Захарова прокомментировала в своем Telegram-канале инцидент, произошедший на пресс-конференции Сергея Лаврова в Дели. Официальный представитель МИД РФ опровергла информацию о выдворении журналиста, пояснив, что охрана никого из зала не…
Российские военные продолжают освобождение населённых пунктов в зоне СВО. Об этом сегодня сообщили в Минобороны России. По данным ведомства, бойцы Северной группировки войск взяли под контроль населённый пункт Чайковка. Он…
Осведомленный источник сообщил РИА Новости о состоявшемся обмене телами погибших военнослужащих между Россией и Украиной. По его данным, в ходе процедуры украинской стороне было передано 526 тел военных. В обратном…
Канцлер Германии Фридрих Мерц в интервью испанской газете ABC заявил, что не видит смысла вступать в публичные споры с президентом США Дональдом Трампом. По словам главы немецкого правительства, такая тактика…
Кандидат юридических наук, руководитель ГК «Налоги и финансовое право» Аркадий Брызгалин оценил инициативу о свадебном налоговом вычете как популистскую. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По его словам, данная идея в…