Школьники тратят значительное количество времени, сидя за партами, и это имеет существенное воздействие на состояние их осанки. В интервью с RT травматолог — ортопед из Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Александр Снетков рассказал о комплексе мероприятий, направленных на улучшение осанки школьников. Эти меры направлены на поддержание здоровой спины и предотвращение сколиоза.
По словам эксперта, для укрепления спинных мышц полезны занятия в бассейне, а также активное участие в уроках физкультуры. Важно помнить о том, что во время обучения детям следует делать короткие перерывы каждые 40 минут, чтобы провести небольшую физическую разминку.
Кроме того, необходимо уделять внимание правильной посадке за партой во время занятий. Локти должны полностью лежать на столе, колени согнуты под прямым углом, а линия спины и бедер должна образовывать прямой угол. Шея должна быть вытянута, спина ровная, а стопы полностью должны стоять на полу.
Дополнительно врач подчеркнул важность наличия для учащихся мебели, которая соответствует определенным стандартам.
Напомним, что реклама, нацеленная на детскую аудиторию, не должна появляться на экранах телевизоров, а также из других источников, в России, считает вице-спикер Государственной Думы от ЛДПР Борис Чернышов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Как удалось выяснить Al Arabiya у собственных источников, переговоры между Ираном и США пройдут в Швейцарии. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает ТАСС. Делегации двух стран должны встретиться в…
Поющая телеведущая Ольга Бузова не может наладить свою личную жизнь из-за того, что когда-то выбрала карьеру. Более того, звезда неоднократно обращалась к магическим практикам, чтобы притянуть удачу, что тоже сказывается…
Прокуратура запросила девять лет колонии строгого режима для сценариста сериала «Счастливы вместе» Станислава Берестового, обвиняемого в зверском убийстве участника «Дом-2» Дмитрия Лукина, передает корреспондент РИА Новости из зала Измайловского суда…
Полковник в отставке и военный обозреватель Виктор Баранец прокомментировал заявление министра обороны Украины Михаила Федорова о скором появлении у страны собственной баллистической ракеты. Эксперт назвал эти утверждения сказками. Об этом…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров 23 июня выступит на круглом столе, посвященном конфликту на Украине. Мероприятие организуют для дипломатического корпуса в Москве. Об этом на брифинге сообщила официальный представитель…
Доля госпрограмм в ипотеке должна опуститься до целевого уровня 25–30%, рассказал «Известиям» замминистра финансов Иван Чебесков. В пресс-службе Минфина добавили, что до такого уровня показатель может опуститься к 2030 году.…