Школьники тратят значительное количество времени, сидя за партами, и это имеет существенное воздействие на состояние их осанки. В интервью с RT травматолог — ортопед из Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Александр Снетков рассказал о комплексе мероприятий, направленных на улучшение осанки школьников. Эти меры направлены на поддержание здоровой спины и предотвращение сколиоза.
По словам эксперта, для укрепления спинных мышц полезны занятия в бассейне, а также активное участие в уроках физкультуры. Важно помнить о том, что во время обучения детям следует делать короткие перерывы каждые 40 минут, чтобы провести небольшую физическую разминку.
Кроме того, необходимо уделять внимание правильной посадке за партой во время занятий. Локти должны полностью лежать на столе, колени согнуты под прямым углом, а линия спины и бедер должна образовывать прямой угол. Шея должна быть вытянута, спина ровная, а стопы полностью должны стоять на полу.
Дополнительно врач подчеркнул важность наличия для учащихся мебели, которая соответствует определенным стандартам.
Напомним, что реклама, нацеленная на детскую аудиторию, не должна появляться на экранах телевизоров, а также из других источников, в России, считает вице-спикер Государственной Думы от ЛДПР Борис Чернышов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские военные впервые показали применение барражирующего боеприпаса «Дань-Т» с ударного вертолета Ми-28НМ. На кадрах ракета сходит с пилона под левым крылом машины, после чего поражает позиции личного состава и пункт…
Посольство России в Варшаве сообщило, что россиянка, пострадавшая при массовой стрельбе в центре Кракова, жива и находится в стабильном состоянии. Угрозы ее жизни нет, передает ТАСС. Ранее сообщалось о гибели…
Власти Грузии с июля по сентябрь выдворили из страны 109 граждан России за нарушение миграционного законодательства. Этот показатель почти в полтора раза превышает результат за весь 2025 год, когда депортации…
Представитель ГУР Минобороны Украины Андрей Юсов заявил, что Россия уже применяет низкоорбитальную спутниковую систему «Рассвет» в военных целях над территорией страны. По его оценкам, сеть может повышать эффективность ударных и…
В российской столице в течение ближайших суток ожидается выпадение примерно половины месячного объема осадков. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец, передает РИА Новости. По его словам,…
Представитель президента США Джаред Кушнер предложил Европе взять Совет Россия — НАТО за основу для будущего диалога с Москвой о новой архитектуре безопасности. Инициатива прозвучала на недавних переговорах в Брюсселе,…