Школьники тратят значительное количество времени, сидя за партами, и это имеет существенное воздействие на состояние их осанки. В интервью с RT травматолог — ортопед из Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Александр Снетков рассказал о комплексе мероприятий, направленных на улучшение осанки школьников. Эти меры направлены на поддержание здоровой спины и предотвращение сколиоза.
По словам эксперта, для укрепления спинных мышц полезны занятия в бассейне, а также активное участие в уроках физкультуры. Важно помнить о том, что во время обучения детям следует делать короткие перерывы каждые 40 минут, чтобы провести небольшую физическую разминку.
Кроме того, необходимо уделять внимание правильной посадке за партой во время занятий. Локти должны полностью лежать на столе, колени согнуты под прямым углом, а линия спины и бедер должна образовывать прямой угол. Шея должна быть вытянута, спина ровная, а стопы полностью должны стоять на полу.
Дополнительно врач подчеркнул важность наличия для учащихся мебели, которая соответствует определенным стандартам.
Напомним, что реклама, нацеленная на детскую аудиторию, не должна появляться на экранах телевизоров, а также из других источников, в России, считает вице-спикер Государственной Думы от ЛДПР Борис Чернышов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бойцы из группировки «Север» вооруженных сил России захватили в плен двух представителей ГУР киевского режима, а именно Демида Нетревожко и Александра Матлай, принадлежавших к националистическим украинским батальонам. Об этом проинформировали…
Государственная дума Российской Федерации приняла во втором и третьем чтениях закон, который позволит гражданам самостоятельно продавать ипотечное жилье. Об этом сообщается на официальном сайте Госдумы. На сегодняшний день граждане имеют…
Умер украинский актер из советских фильмов «Государственная граница» и «Старая крепость» — Богдан Козак, ему было 83 года. Об этом проинформировала «Российская газета». Он скончался 28 мая 2024 года во…
Экс-кандидат в президенты, экс-постпред США при ООН Никки Хейли в ходе своего визита в Тель-Авив оставила автограф на израильском снаряде, предназначавшемся для сектора Газа. Надпись гласила: «Покончите с ними! Америка…
Российская Федерация использует санкции со стороны Соединенных Штатов в качестве дополнительного импульса, позволяющего развивать импортозамещение. Об этом заявил посол России в США Анатолий Антонов. В ходе общения с журналистами дипломата…
Соединенные Штаты и Германия не одобряют обещание Украине точных сроков вступления в Североатлантический альянс (НАТО). Об этом сообщает издание The Telegraph. «ФРГ и США во время подготовки к двухдневной встрече…