Школьники тратят значительное количество времени, сидя за партами, и это имеет существенное воздействие на состояние их осанки. В интервью с RT травматолог — ортопед из Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Александр Снетков рассказал о комплексе мероприятий, направленных на улучшение осанки школьников. Эти меры направлены на поддержание здоровой спины и предотвращение сколиоза.
По словам эксперта, для укрепления спинных мышц полезны занятия в бассейне, а также активное участие в уроках физкультуры. Важно помнить о том, что во время обучения детям следует делать короткие перерывы каждые 40 минут, чтобы провести небольшую физическую разминку.
Кроме того, необходимо уделять внимание правильной посадке за партой во время занятий. Локти должны полностью лежать на столе, колени согнуты под прямым углом, а линия спины и бедер должна образовывать прямой угол. Шея должна быть вытянута, спина ровная, а стопы полностью должны стоять на полу.
Дополнительно врач подчеркнул важность наличия для учащихся мебели, которая соответствует определенным стандартам.
Напомним, что реклама, нацеленная на детскую аудиторию, не должна появляться на экранах телевизоров, а также из других источников, в России, считает вице-спикер Государственной Думы от ЛДПР Борис Чернышов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин заявил, что в Московской области в предстоящие выходные похолодает до минус 24 градусов. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, в субботу,…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что Москва готова направить миллиард долларов в «Совет мира», чтобы поддержать палестинский народ. Об этом пишет РИА Новости. Накануне Путин подтвердил, что получил личное обращение…
Мировая тенденция развития умных городов активно смещает фокус с самих инноваций на достижение конкретных улучшений в жизни горожан. Этот подход, когда технологии становятся «невидимым» фундаментом городского комфорта, сегодня реализуют ведущие…
Президент России Владимир Путин, сделав заявление об Арктике, отправил важный сигнал Западу. Такое мнение публикует итальянский портал L'Antidiplomatico. По мнению авторов публикации, президент Путин послал сигнал о готовности Москвы действовать…
Глава российского региона попал в больницу после ДТП. Об этом он сам сообщил в своём телеграм-канале. Инцидент произошёл с курским губернатором Александром Хинштейном. Он собирался работать в одном из районов,…
Помощник президента России Владимир Мединский заявил, что «героическая» борьба Дании с нацистами в 1940 году заняла всего два часа. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. «9 апреля 1940 года в…