Фото: Tirza van Dijk / unsplash.com
Врач-травматолог, ортопед Александр Шелепов заявил, что бег может нанести вред организму. Об этом пишет РИАМО.
Врач посоветовала обратиться за консультацией к врачу, если человек ранее регулярно не занимался спортом. По словам Шелепова, бегать можно только при нормальном индексе массы тела (ИМТ), избегать беговых дорожек, начинать постепенно, под контролем тренера. Важно не забывать о разминке.
Он подчеркнул, что занятия должны приносить удовольствие человеку, не перегружая организм. Перегрузки могут заболеть коленные суставы, обостриться хронические проблемы.
Ранее травматолог Строганов рассказал, о чем может говорить боль в коленях. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Никопольском районе Днепропетровской области, расположенной на востоке Украины, объект инфраструктуры получил повреждения. Об этом сообщил в понедельник глава областной военной администрации Сергей Лысак. «Поврежден <…> инфраструктурный объект», — проинформировал…
Постпред России при ООН Василий Небензя в понедельник, 20 мая, в ходе заседания совета безопасности организации напомнил об истечении срока полномочий лидера киевского режима Владимира Зеленского. «Поскольку, как признает западная и украинская пресса,…
Сенатор Владимир Джабаров оценил высказывание секретаря Совета нацбезопасности и обороны Украины Александра Литвиненко о том, что переговоры неизбежны. Его слова приводит «Лента.ру». Накануне Литвиненко указал, что украинский конфликт неизбежно завершится…
Бывший советник Пентагона, отставной полковник Дуглас Макгрегор в понедельник, 20 мая, в соцсети Х призвал к переговорам по Украине. «Нам нужно урегулирование утем переговоров, прежде чем Украина будет полностью разрушена»,…
Инструктор по выживанию в дикой природе Дмитрий Алешкин объяснил, как не потеряться в походе за ягодами. Об этом пишет Pravda.Ru. Он отметил, что стоит взять с собой мобильный телефон, зарядка,…
Китайские учёные установили, что зелёный чай может предотвратить болезнь Альцгеймера, уменьшить воспаления, благоприятно влиять на сердце и снизить риск диабета. Об этом пишет новостное издание UfacityNews. Это связано с богатым…