Врач-травматолог, ортопед Александр Шелепов заявил, что бег может нанести вред организму. Об этом пишет РИАМО.
Врач посоветовала обратиться за консультацией к врачу, если человек ранее регулярно не занимался спортом. По словам Шелепова, бегать можно только при нормальном индексе массы тела (ИМТ), избегать беговых дорожек, начинать постепенно, под контролем тренера. Важно не забывать о разминке.
Он подчеркнул, что занятия должны приносить удовольствие человеку, не перегружая организм. Перегрузки могут заболеть коленные суставы, обостриться хронические проблемы.
Ранее травматолог Строганов рассказал, о чем может говорить боль в коленях. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь с понедельника на вторник заместитель председателя Совфеда России Константин Косачев проинформировал о том, что недавние нападения Вооружённых сил киевского режима на объекты КТК и иранское торговое судно в…
В паллиативной медицине вопрос полноценного питания пациентов выходит на первый план, особенно когда самостоятельный прием пищи становится невозможным. Врачи принимают решение между двумя стратегиями: энтеральным и парентеральным питанием. Каждый подход…
В Свердловской области продолжаются поиски 13-летней девочки, которая провалилась в воду после обрушения края Лебяжинского карьера. Спасатели работают на месте уже третий день, сообщили РИА «Новости» в правоохранительных органах. Инцидент…
В разгар летнего зноя многие отказываются от одеяла, однако такой способ охладиться может обернуться проблемами со здоровьем и нарушением сна. О том, почему не стоит спать без укрытия, в беседе…
Исследователи пришли к выводу, что регулярные занятия спортом существенно снижают вероятность развития депрессивных расстройств. Посещение тренажерного зала, по их данным, оказывает заметное положительное воздействие на психическое состояние человека, улучшая эмоциональный…
Перед тем как отдать свой старый смартфон или ноутбук другому человеку, недостаточно просто перенести файлы в корзину и даже очистить её. О том, как правильно подготовить устройство, «Ленте.ру» рассказал глава…