Боль в суставах возникает по разным причинам, но при любом раскладе нужно ограничить физическую нагрузку. При этом скандинавской ходьбой заняться можно и нужно, сказал врач ортопед-травматолог Сергей Дедов в беседе с «ФедералПресс».
Доктор напомнил, что при боли в любом суставе, особенно в коленном, нужно сразу минимизировать нагрузку. Важно при этом обратиться к специалисту и только после снятия болевого синдрома можно продолжить заниматься спортом.
Однако совсем необязательно полностью забрасывать спорт на этот период. Пока боль не прошла, можно заниматься йогой или плаванием. Кроме того, подойдет ходьба.
«Скандинавская ходьба приветствуется, она очень классно разгружает, но не нужно злоупотреблять, надо заниматься в свое удовольствие», — добавил Дедов.
Ранее врач и телеведущая Елена Малышева раскрыла главное правило в борьбе с болями в суставах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Актриса Светлана Немоляева экстренно доставлена в московскую больницу, по предварительной информации, предполагается ковид. Немоляева в возрасте 87-лет стала себя плохо чувствовать, вследствие чего была вызвана скорая помощь. Следующие несколько суток…
Во время финала шоу «Новая Фабрика звезд» на телеканале Муз-ТВ произошел инцидент между лидером группы «Ленинград» Сергеем Шнуровым и певцом Филиппом Киркоровым. Об этом сообщает издание «Страсти». В ходе съемок Киркоров вспомнил о своем выступлении на международном…
На Каннском кинофестивале состоялась премьера фильма Кирилла Серебренникова «Лимонов, баллада об Эдичке». Об этом сообщает woman.ru. На красной дорожке актеры и съемочная команда представляли картину — среди них был и Андрей Бурковский, который недавно уехал из России и обосновался…
Врач-психиатр Руслан Исаев провел анализ психотипов пятерых героев советских мультиков, в частности он разобрал трех персонажей из «Винни -Пуха»: ослика Иа, кролика и самого главного героя. Об этом пишет Telegram-канал…
Ночью в Севастополе несколько жилых зданий были атакованы ВСУ при помощи БПЛА, написал губернатор города Михаил Развожаев в своих соцсетях. «В городе повреждены несколько жилых домов. Муниципальные комиссии вышли на…
На журналистку Ксению Собчак обрушились критика и насмешки после того, как она снялась в новом образе. В личном блоге Собчак опубликовала видео, на котором предстала в белом костюме. Однако пользователи…