Боль в суставах возникает по разным причинам, но при любом раскладе нужно ограничить физическую нагрузку. При этом скандинавской ходьбой заняться можно и нужно, сказал врач ортопед-травматолог Сергей Дедов в беседе с «ФедералПресс».
Доктор напомнил, что при боли в любом суставе, особенно в коленном, нужно сразу минимизировать нагрузку. Важно при этом обратиться к специалисту и только после снятия болевого синдрома можно продолжить заниматься спортом.
Однако совсем необязательно полностью забрасывать спорт на этот период. Пока боль не прошла, можно заниматься йогой или плаванием. Кроме того, подойдет ходьба.
«Скандинавская ходьба приветствуется, она очень классно разгружает, но не нужно злоупотреблять, надо заниматься в свое удовольствие», — добавил Дедов.
Ранее врач и телеведущая Елена Малышева раскрыла главное правило в борьбе с болями в суставах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На церемонии открытия Года единства народов России президент Владимир Путин встретился с Героем России Станиславом Кочевым и тепло обнял его на сцене. Об этом сообщила пресс-служба Кремля, опубликовав соответствующие кадры…
Бывший член Совета Федерации, экс-депутат Государственной думы, забайкальский журналист Виктор Курочкин умер вечером 7 февраля в Чите на 73-м году жизни, передает ТАСС. Виктор Курочкин родился 10 января 1954 года.…
Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов заявил, что повышающий коэффициент оплаты холодной воды для россиян без счетчиков увеличился в два раза — с 1,5 до 3.…
Участник покушения на генерал-лейтенанта Владимира Алексеева Виктор Васин до задержания жил обычной жизнью с женой и собакой в московской квартире. О скрытых деталях биографии фигуранта сообщает Telegram-канал РЕН ТВ. По версии следствия, именно этот человек обеспечил киллера…
Прорыв трубопровода с кипятком в Новосибирске поднял температуру реки Чербузы до плюс 26 градусов, пишет телеграм-канал «Сибирский Экспресс». Авария произошла в Академгородке на улице Демакова в микрорайоне «Щ». Местные жители…
Упоминание имени святого Валентина 14 февраля остается единственной здоровой частью праздника, заявил Виталий Валентинович Милонов, заместитель председателя комитета Государственной Думы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства. В беседе с журналистами парламентарий раскритиковал превращение…