До Нового года остался один день, а настроения и сил праздновать совсем нет? Все поправимо, успокаивает психолог Наталья Малышева. Главное – выполнить хотя бы несколько советов из нашего топа и новогоднее настроение обязательно появится. А с ним и энергия.
Музыка и фильмы
Поднимаем настроение любимой музыкой. Составьте свой плейлист. Главное условия: никаких грустных песен. Только весёлые и вдохновляющие.
Запишите или скачайте любимые фильмы для просмотра в новогодние праздники. Это избавит вас от просмотра ненужного по ТВ и настроит на праздничный лад. Желательно начать смотреть новогодние комедии и рождественские сказки за несколько дней до праздника. Для поднятия настроения.
Поздравляем
Подготовьте список людей, которых необходимо поздравить с Новым годом. Запишите видео-открытки с персональными пожеланиями. Приятно будет и получателю, и вас настроит на позитивный новогодний лад.
Нагуливаем настроение
Самое время прогуляться по празднично украшенному городу. Зайти в магазины, выпить кофе в уютном кафе с ёлкой. Купить небольшие презенты и обменяться ими с друзьями и коллегами.
Собираем счастливые моменты
Не пожалейте времени на анализ уходящего года. Выпишите самые яркие и позитивные события года. Распечатайте фото и сделайте коллаж воспоминаний. Повесьте на кухню. Хорошее настроение обеспечено.
Запах Нового года
Большое значения имёют запахи, которые нас окружают: сдобы, хвои, апельсинов. Не поленитесь купить ветку хвойного дерева или хотя бы ароматизировать дом с помощью аромо-масла. Некоторые хозяйки для этого в воду для влажной уборки добавляют хвойную эссенцию.
Если вы не планируете готовить, можете купить готовую выпечку и слегка разогреть в духовке. Или, для совсем ленивых, купить ароматизатор с запахом ванили.
Отдыхаем
Перед тем, как сесть за новогодний стол, найдите время для отдыха. Можно просто минут 15-20 полежать или посмотреть в окно, мечтая о чем-то приятном.
Загадываем желание
Ожидание чудо само по себе поднимает настроение. Поэтому не смущаемся и загадываем желание. Только делать это надо правильно. Понадобится свеча, лист бумаги, красная нить и ручка. Пишем желание. Лист приматываем к свече красной нитью (она убережёт от негатива). Под бой курантов надо прокричать своё желание и поджечь свечу.
Ещё одна простая техника. Под бой курантов пишем 12 желаний на маленьких листах бумаги. Ложась спать, кладём эти записки под подушку. Проснувшись, первым делом достаём три первых попавшихся листа с желаниями. Эти желания обязательно сбудутся в предстоящем году, обещает психолог.
Президент США Дональд Трамп вместе со своей командой по национальной безопасности готовится к 81-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН. Напряженная работа проходит в закрытом режиме. Об этом сообщает британская газета Daily Mail со ссылкой на собственные источники. Подготовку…
Глава Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека Валерий Фадеев дал оценку ходу текущих выборов в России, отметив их высокую степень чистоты. Свое заявление он сделал в беседе с корреспондентами ТАСС, отвечая на соответствующий вопрос.…
Французский политик, возглавляющий партию «Патриоты» и заявивший о намерении участвовать в президентской гонке 2027 года, Флориан Филиппо, выступил с резким заявлением в социальной сети. Он обвинил киевский режим в намеренном…
По результатам обработки первых 3,09% протоколов, партия «Единая Россия» набирает 67,09% голосов на выборах депутатов Законодательного собрания Камчатского края. Партия значительно опережает остальных участников гонки. Об этом РИА Новости сообщили в избирательной комиссии региона.…
Сотрудники МЧС России завершили тушение возгорания, которое произошло в торговых павильонах Анапы. Информация о ликвидации пожара опубликована Главным управлением МЧС по Краснодарскому краю. Согласно официальному сообщению ведомства, в результате инцидента…
Россия резко сократила ввоз картофеля из Китая. В августе закупки упали до 1,8 миллиона долларов, что намного ниже предыдущих значений. Статистику опубликовала таможенная служба Китая. Импорт сократился на четверть по сравнению с августовскими показателями прошлого года.…